[夏季育儿知识，让宝宝健康度过盛夏]1、勿过多食用冷饮冷饮在夏季是孩子们最喜欢的饮料，但父母应该限制摄入量，孩子过多摄入冷饮，会刺激肠胃，引起胃粘膜强烈收缩，令胃的免疫功能大大降低，引起胃肠道疾病，另外，冷饮还会...+阅读
对于0-3岁的婴幼儿而言，每日补充维生素AD滴剂是确保宝宝夏季健康的重要法宝。维生素A的作用是预防夜盲症、干眼病等，其实对于现如今的宝宝来说，夜盲症、干眼症发生率在逐年下降，它更大程度地起到了增强宝宝免疫力，预防宝宝呼吸道和消化道感染的作用；而维生素D能促进宝宝钙吸引，促进宝宝骨骼生长，有效预防佝偻病等。 根据国际惯例，宝宝出生两周后即可每日服用维生素AD，不论是母乳、人工喂养还是混合喂养。一般到宝宝3岁后，随着自身合成维生素D的能力增强，如无维生素AD缺乏症即可停服。而在维生素AD的选择上，专家建议家长应优先选择国家药品监督管理局批准的国药准字的、专门针对婴幼儿的维生素AD药品，例如伊可新维生素AD滴剂，是目前医院儿科处方最多的维生素AD产品，每天一粒伊可新，帮助宝宝健康度夏。
除及时补充维生素AD、保持宝宝体内钙质平衡，在宝宝夏季保健上，专家还建议家长，要注意观察宝宝的日常活动与状态，及时发现并处理宝宝痱子、湿疹、蚊虫叮咬等夏季常见问题。而当宝宝出现烦躁、哭闹等情绪问题，亦要及时应对，这也可能是疾病发生的前兆。
夏季宝宝如何养生让宝宝健康度过夏天
三个细节让宝宝健康度过天： 养生细节一：身体养护 大小暑期间，除了不要让孩子呆在空调间里，要逐渐习惯并适应外界的温度变化以外，还应该注意些什么呢？答案其实很简单，即分季养脏。在加强宝宝的养护和锻炼时，各位爸爸妈妈们都应当按照五脏分时所主来养。 如夏季所主为心，所以顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛才是符合“春夏养阳”之原则的养护方法。特别是在小暑和大暑的天气里，酷暑逼人，腠理常开，汗液外泄。汗为心之液，所以中医有“暑必伤心”之说。俗话说“心定自然凉”，善于养生的父母则会让宝宝尽量避免外劳其形和内忧其神。 让宝宝神形既安，则身心自会得到平和有效的养护。 养生细节二：情志养护 夏天最热的永远在三伏天。所谓三伏，便是指伏藏之意。
不仅是象征意义上的蛰伏，在身心上也要平静下来，因此夏天的养生中，情志养护也是一个非常重要的方面。中医里有“喜怒不节则伤脏”的说法，不节制自己的情绪，则容易伤及脏腑。 因为人体的情志活动与各脏腑关系密切，不同的情志刺激过度，会伤及不同的脏腑，产生不同的病理变化。如大家耳熟能详的“范进中举”的例子，就是过喜导致心智昏迷的典型例子。 养生细节三：饮食得当 说到药食，不得不提到夏天的饮食。对宝宝来说，油腻与肥甘厚味的食物虽然看上去很美，但是不利于宝宝的成长。 现在的家长一味给孩子吃好的玩好的，惯着孩子，而忽视了孩子的基础锻炼和肥胖可能带来的后遗症，才造就了一批批的小胖子。
夏季的育儿保健及须知
夏日阳光，让孩子摆脱厚厚衣服的束缚，小脚跑得更快更轻松，小手更灵活，小心灵更自由。当宝宝在户外兴奋得小脸发红奔跑尖叫的时候，在家里玩耍汗流浃背的时候，游泳池中欢笑戏水的时候，紧跟在孩子身边的妈妈们，宝宝身边有多少危险，你知道吗？ 近年来统计数字表明，因意外伤害被送入医院急救的，将近70%是0~14 岁的孩子，3 岁以下孩子最多，而在夏天的发生率最高。还有调查数据显示，尽管儿童意外伤害已经成为0~14 岁儿童的首位死亡原因，而且52%的意外伤害还发生在家里，但一项对1000 名有0~6 岁孩子的家长调查发现，33%的家长对哪些是意外伤害还不清楚；34%的常见伤害是家长知道却在繁忙或慌乱中情况下发生的。孩子的安全，在妈妈的手中，在妈妈的视野里，更在妈妈的巧安排里。
好妈妈不仅是健康达人，安全卫士，还要主动出击——给孩子安全意识教育。不同年龄段的孩子面临着不同的伤害，无论父母多么谨慎，孩子还是有可能遭遇危险。孩子逐渐学会如何预防和避免伤害，应对危险，本身就是成长。 安全大事1：时时刻刻防摔伤 住在四楼的3岁的贝贝，妈妈趁他睡觉下楼买盐。不巧贝贝睡醒，找不到妈妈，打开窗户（幸好有铁护栏），光着脚站在窗台上，一手抓护栏，一手伸在空中哭喊着“妈妈，找妈妈”，还不时试图往护栏外面钻，哭闹中不时摔倒在窗台上。邻居看到，从旁边窗户安慰他，有人赶紧去帮他找妈妈，等妈妈回来把孩子抱下来，他已经尝试了每个护栏之间的空隙，把将近半个身子探在外面！调查显示，跌落，在儿童意外伤害中比例最高占所有伤害的34.7%，其中坠楼危险性最大。
夏天穿着少，宝宝们灵活地攀爬、跳跃，活动范围广，有时大人想象不到的空间也成了他们的乐园，因此，摔伤也就成夏季的安全大防。 这样保护我们的孩子 窗户边不要放孩子可攀爬的桌子、凳子等家具；窗户保持关闭或只开一定的宽度；窗户下半最好是封闭的，确保宝宝不会爬出去；楼层高的住户最好安装护栏，而且间距不能太大；不能使用尖锐末端的铁艺半护栏。当地上有水时，马上擦干，或等晾干再离开，以免孩子奔跑时滑到。 不要让孩子独自在床上、桌上蹦跳，爬行。尤其不能在没有看护的情况下边玩边喝水、玩尖锐物品（如：笔、飞镖等），否则在摔下同时会加重损伤。 除了刚会爬行和走路的宝宝，大一点的孩子因为活动范围大，也容易发生意外伤害，选择各项活动时要采取安全保护措施，例如轮滑时要戴上头盔、护腕、护膝等，教孩子不在玩耍时尝试危险动作。
安全大事2：远离热水防烫伤 刚满2岁的娜娜是个小探险家，什么都好奇。妈妈带她出来玩，蹦跳着走出院门。门卫用手绢垫着把热茶放到门口的小桌上。娜娜看到垂在桌角彩色的手绢，还没等妈妈明白她想干什么，她已经一个箭步冲上去把手绢拉下来。一杯热茶，全部洒在她身上。 这样保护我们的孩子 不要在孩子的活动范围（注意地上、桌上等能触摸到的地方）放置热水瓶，热水壶，热水杯。暂时放置也不行，不能有侥幸心理。 万一烫伤 首先要立即冷却烫伤的部位，用冷水冲洗烫伤部位10~30 分钟，或用冷水浸泡，直到没有痛感为止，然后尽快送往医院进一步治疗。切忌凭借经验为孩子搓揉烫伤部位，以免造成表皮脱落进一步损害。土法止疼，如搽盐、肥皂、酱油、牙膏等不仅给治疗带来不便，还有造成感染的危险。
需注意的是，烫伤严重时，不要给宝宝喝水，以免引起肺水肿或组织水肿等并发症，可饮用一些含盐的饮料或盐开水等。 安全大事3：多重保护防晒伤 小胳膊小腿如藕节般的宝宝皮肤薄而娇嫩，皮肤产生黑色素的能力较低，更容易受到紫外线的伤害。医学研究显示，如果成人与儿童在户外晒同样长时间的太阳，儿童晒伤的概率较成人高。在儿童时期经常过度暴晒，成年后罹患皮肤癌的概率也比较高。这样保护我们的孩子 夏天的太阳毒辣辣的，小宝宝要进行“日光浴”，要选择好时间：最好选择在阳光不强烈的时段，如上午8~10 点，下午4~5 点，时间不要超过半小时，不要直接在太阳底下暴晒，可在树荫下、走廊上接受散射或反射日光的作用。戴上宽边的遮阳帽，避免太阳直射孩子的头部和眼睛。
外出旅游，特别是去海边游泳，一顶宽边的太阳帽、透气吸汗俱佳的轻薄的长袖衫和长裤，是防晒的基本装备。澳大利亚要求孩子游泳时都要穿连体泳衣，就是为了防晒伤。为孩子选防晒霜，一要选儿童专用的防晒霜，其专为孩子设计的防晒成分比较单纯，功能也比较单一； 二要注意是否为物理防晒，物理防晒的成分是氧化锌、二氧化钛等，不含化学遮光剂，如苯酮类、肉桂酸类等； 三要了解防晒霜的用法，应在外出前15~30分钟涂用。防晒霜遇水易失效，所以游泳或出汗多时要反复涂抹。教会孩子“影子规则”，即当影子长度短于身高时，必须回到室内或躲在阴凉的地方。 安全大事4：小心谨慎防溺水 在中国，溺水死亡占意外死亡原因的57%,2~14 岁溺水死亡的案例占总溺水死亡人数的56%。
溺水高发期一般是从5 月到9 月。游泳安全，妈妈一定要给予相当的重视。 这样保护我们的孩子如果孩子吃得太饱、太饿或过度疲...
儿童夏季保健有哪些不宜
■ 饮食不宜过于清淡 夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为幼儿正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季幼儿的饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，这样既便于幼儿消化，又有营养。 ■ 饮料不宜多喝 各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含有较多的糖分及电解质，幼儿过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使幼儿发胖，因此夏季儿童出汗较多时，最好多喝白开水，给其补充水分。 ■ 生冷食物不宜多吃 夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，一家人同桌进食时，若生冷的凉菜、瓜果无意间让幼儿吃得过多，往往会使孩子消化功能紊乱，甚至出现呕吐、腹泻等，因此需特别留心。
■ 大汗后不宜冲凉水澡 幼儿夏季极易出汗，如用冷水洗澡，会使其全身毛孔迅速闭合，血管迅速收缩，进而影响到其机体功能，容易使幼儿生病，因此夏天孩子大汗后，洗澡仍以温水为宜。
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