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有很多想要宝宝的美眉检查时发现，自己的子宫内膜很薄，心里难免打鼓：我还能怀孕吗？有什么办法让内膜变厚吗？今天，袋鼠麻麻就给大家说说这个子宫内膜厚度的问题。
子宫内膜的厚度会变化
一个月经周期的起始阶段是月经期，这时子宫内膜刚刚剥脱完全，内膜就应该是很薄的，一般会在5mm以下。假如在月经期接近结束的时候内膜厚度仍然超过7mm，那么说明子宫内膜剥脱不完全，反而是不正常的。
然后，进入月经周期的卵泡发育期，卵巢内的卵泡不断发育长大，它会分泌雌激素——雌二醇，使子宫内膜不断增厚，为排卵和受精卵着床做好准备。因此子宫内膜的增厚是伴随卵泡发育而来的。一般情况下，如果优势卵泡的直径≥15mm，子宫内膜的厚度可以达到9mm左右。
等到优势卵泡发育成熟，这颗卵泡会排出一个卵子，然后卵泡自身转变成黄体，并分泌雌激素和孕激素。在排卵后7～8天（相当于月经周期第22天左右）黄体发育达到最高峰，但如果此时如果卵子没有和精子结合，黄体的生命也就走到了尽头了。没有黄体来分泌雌激素，子宫内膜就会发生剥脱，进入下一个月经期。
看了上面的这个过程，大家应该懂了，我们的子宫内膜的厚与薄是有周期性的。所以谈到内膜的厚或薄，要先结合月经周期和卵泡发育程度来判断，而不是说看到数值小于 8mm就觉得是“薄”了。通常通过B超来观察，子宫内膜厚度应该是：月经期1~4mm，增殖中期4~8mm，晚卵泡期8~14mm，黄体期是7~14mm。
子宫内膜在排卵期是最厚的，所以如果你的月经周期是28天，检查子宫内膜厚度应该从来月经的第8天、第10天、第12天和第14天做B超，如果到第14天排卵期，子宫内膜厚度还达不到7mm，就说明你的子宫内膜偏薄。
子宫内膜为什么会变薄？
子宫内膜变薄的原因分为两类：全身因素有内分泌失调，如雌激素水平偏低，孕激素不足，排卵障碍和生长激素缺乏等；局部因素主要是内膜损伤、粘连和缺如等，具体原因需要结合病史和B超等检查具体分析。
1内分泌失调：
因为子宫内膜的周期性变化完全依赖于激素控制，所以内分泌严重失调就会导致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄。单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄，可以通过补充激素来调整，适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度。
2人工流产：
人工流产是子宫内膜薄的最主要因素，刮宫、药流都会不同程度地损伤子宫内膜。
刮宫时，为了确保胎儿组织都被刮下来，不会遗留在宫腔内成为隐患，医生要仔细刮拭受精卵着床的位置，这个过程就会损伤子宫内膜。
而药物流产是通过药物使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，同时子宫收缩、迫使胚胎排出体外。相较于刮宫，这种方式对子宫内膜的损伤较小。但如果用药后胚囊没有顺利排出或者出血不止，还是要进行刮宫，就受了两茬罪，对子宫内膜的损伤也比较大。
由于每个人术后子宫内膜恢复能力不同，有的人多次人流仍然能怀孕，但有的患者做完人流手术后就一直没来月经。所以袋鼠麻麻要提醒大家，如果人流后月经出现异常，一定要及时让医生检查判断。
3子宫发育不良：
子宫发育不良也是子宫内膜薄的一个常见原因，但长期以来经常被忽略，有的患者的子宫甚至不是倒梨形而是细长条形，这种因先天发育不良造成的子宫内膜薄一般很难治疗。
子宫内膜薄会影响怀孕吗？
关于子宫内膜薄的问题，目前国内外没有特效的治疗方法，大多是对症治疗、综合调理。如中药与西药结合；药物与手术、物理疗法与机械刺激结合等。
但是，你知道吗？受精卵的生命力也是很强的，有时候子宫内膜薄，它偏偏能找到一个条件稍好的位置安家。所以我们最好不要纠结于子宫内膜厚与薄的数值，最好的办法是调整心态，保持良好的心情和生活习惯，用顺其自然的心态来备孕，因为子宫内膜偏薄但也顺利怀孕的例子比比皆是。
袋鼠麻麻有话说：
对于没有过不良孕产经历、没有多次宫内操作的损伤和不孕病史的美眉们，完全不需要纠结内膜厚度的问题，很多过来人宝妈表示，备孕的时候紧张兮兮、担惊受怕，越想怀的时候越怀不上，放松心情出去旅个游、玩一玩，宝宝就来啦！
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