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高血压这个疾病的防治，要密切观察自己的血压，要遵医嘱使用药物的治疗，不要随随便便的增减剂量，要按医嘱来，要定期测量血压，有什么不舒服的，要尽快去医院治疗疾病，要正确的治疗高血压、高血压只要药吃着就没有关系，不要随便停药，这样对身体不好。高血压这个疾病，有一定的家族遗传性，所以、家里有高血压的病人，家里人也要定期的测量血压，家里有条件的病人，可以买一个血压计在家里，可以每天测量血压，关注自己的血压。高血压这个疾病的病人，饮食十分的重要，要吃的清淡一些，不要吃油腻的食物，不要吃高脂肪的食物，这些吃了不好，会使血压上升的，要吃健康的食物，不要吃动物内脏，胆固醇高。高血压这个疾病的病人，要合理的饮食，要多吃新鲜的蔬菜，保持大便的通畅，要多喝开水，要观察自己的血压，血压高一直，要尽快就诊。
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