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“端正读写姿势,保护身心健康”主题班会课件

更新:10-18 整理:39baobao.com
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[“学会感恩青春与责任同行”主题班会课件]目的:只要我们用心观察,不难发现有些学生以自我为中心,言行不太为别人着想。比如在家里对父母不够尊重,没有责任心等;在校对老师的教导无动于衷,没有上进心;集体生活我行我素等。希...+阅读

一、班会目的:通过此次主题班会,使学生充分认识端正读写姿势,保护身心健康活动的重要性,纠正不良读写姿势,养成正确的坐姿、握笔姿势、良好的读书写字等读写习惯,做到书写规范、流利、美观,初步学会正确的读写姿势,初步养成良好的读写习惯。促进学生健康成长。使每一位学生都能够做到姿势正确,规范书写,快乐学习!

二、 班会时间:3月26日

三、 班会地点:八年一班教室

四、 班会会议内容及程序

1、班主任明理:谈端正读写姿势,保护身心健康活动的重要性,使同学们逐步养成了“姿势不对不读书”、“姿势不对不动笔”的好习惯。

2、学生观看视频资料

3、班主任讲解并演示指导

内容一:正确姿势的好处

脊柱是很重要的骨骼,它像柱子一样支撑着我们的身体。中学生的骨骼正处于生长发育阶段,可塑性强。骨头里含有较多的水分,胶质比较多,钙质比较少,所以骨头比较软,不像成人那样较硬,容易受外力作用而变形。这个时候是培养正确姿势最佳阶段。因此从小时候起,培养正确的姿势塑造健康美、形态美,让我们有十足的信心,饱满的精神,去努力学习。

坚持正确的姿势会使在听课读书的时候倍感轻松。因为身体的重量分散在臀部、腰部和足底各个支点上,让下肢肌肉、神经、血管不受到压迫,也使胸腔,脏器不受到任何挤压,呼吸运动和血液循环舒畅。如果手持书本与平直的桌面形成40~60度角,那么头只要稍稍向前倾一些就可以看清楚字体了,能避免眼睛近视和减轻颈部肌肉和疲劳。

内容二:读书姿势不正确会带来什么害处

优美的体态必须有发育良好的骨骼和肌肉。

进入学校学习是学生生长发育过程当中最重要的阶段。学生读书、听课的时间较长,脊柱、眼睛却很柔嫩。如果不坚持正确的读书姿势,经常歪着头、扭着脖子、弓着身子看书,会使胸腔里的内脏器官受到压迫,有碍正常呼吸和血液循环,感觉很不舒服,影响上课的情绪,不能认真的听好课。时间长了还会发生变化,使脊柱产生畸形,成了驼背,直接影响身体健康和形态美。

另外,读书时,眼睛也在紧张地活动。如果姿势不正确,让眼睛离书本太近,慢慢的,视力就会下降,形成近视,严重影响今后的生活和学习,到时候后悔也来不及了。

内容三:演示导行

(1)播放读书姿势视频资料、观看挂图

请学生观看读书姿势视频资料并观看挂图。读书的时候,我们应该像图上的学生一样,身体坐直,头放正,肩放平,再把书拿起来,眼睛离书本一尺远。

(边说边指点挂图)

教师示范,学生跟着做。(教师示范分解动作,速度稍慢,边示范边讲解)

①身体坐直。

②头放正。

③肩放平。

④把书拿起来,眼睛离书本一尺远。

教师提醒学生注意:眼睛离书本一尺远,可跟学生解释,“尺”相当于你们文具盒的长边那么长,只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。

教师巡视,纠正。请同学上讲台示范。

出示读书姿势歌谣,教师领读:

身直、头正、肩要平,眼离书本一尺远。

过渡语:同学们,我们在学校学习,不仅要读书,还要写字。哪个同学会写字?(请一位平时写字姿势不好的学生上讲台做写字姿势)大家说说他做得对吗。写字姿势很重要,姿势不正确,字就写不好,时间长了,视力就会变差,身体也会长不好。

(2)播放写字姿势视频资料、观看挂图

看挂图,正确的写字姿势就跟挂图上的学生那样,做到身体坐正,书本放平,手离笔尖一寸,眼离书本一尺,胸离桌边一拳。

(边说边指点)

教师示范分解动作,速度稍慢,握笔动作要详讲,做完稍停片刻,让学生看清楚。

①人坐正,身体坐直。

②把书本放平。

③拿起笔(握笔)手离笔尖一寸。

“一寸”是多少呢?“一寸”相当于老师两个手指并拢时的宽度。对同学们来说,差不多三个指头并拢那么宽。(试量一下)

握笔时,把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上,中指抵在下面,笔杆靠在虎口的位置(教师演示)。

另外,无名指和小指钩起来,垫在中指下面。(重复两次)

④眼离书本一尺。

把文具盒竖起来,放在书本与眼睛之间量一量就可以了。

⑤胸离桌边一拳。

握紧左拳,拳心向下,放在桌边和前胸的中间。

师生一起边说边做。学生训练,教师巡视,一一纠正,并请姿势较好的学生上讲台示范。

出示写字姿势歌谣, 教师领读:

写字姿势要端正,身体坐正书放平,

一寸、一尺和一拳,学好知识身体健。

班主任强调:同学们写字时,一定要按正确的姿势去做,学好知识,保护眼睛。

4、公布读写姿势检查评比制度

第一:牢记正确的读写姿势

正确的读书姿势:眼离书本一尺远,身体端正,书稍顷,两腿平行垂地面,两眼平视,肩放松。

正确的写字姿势:拇指食指握笔杆,手离笔尖一寸远,眼离书本一尺远,胸离桌缘一拳远,身体放松端正坐。

正确的坐姿:身体端正,肩放平,两手放于身体两侧或放于大腿上,两腿平行垂直于地面,椅子上不能放书包。

第二:训练重点

(1)保证每天上课读书、写作业时姿势正确,教师、同学及时纠正,及时提醒。

(2)每天提醒学生回家读写姿势也应该正确

(3)学生互相监督,对学生的不正确姿势给予纠正。

(4)班主任老师每天监督学生的读写姿势,及时改正不良的习惯。

第三:比赛内容及评比办法

比赛内容:由握笔姿势、读书姿势、写字姿势等部分组成,总分为100分。

评比办法:每周评出读写姿势正确的优秀学生和优胜小组

5、以小组为单位开展交流、讨论

交流、讨论话题1:正确的读书姿势

交流、讨论话题2:正确的写字姿势

交流、讨论话题3:正确的坐姿

交流、讨论话题4:我们现在开始应该怎么做?

6、学生发言(谈认识、明做法)

7、班主任总结(推荐学习榜样,激发进步热情)

五、巩固和延伸

1.回家把歌瑶念给家长听,并做给家长看。

2.同桌竞赛,互相提醒。

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