[初中学生最合适的体育锻炼计划各个体育项目的技巧体育老师健身]展开全部 呃 我觉得是女生的话 如果你敢保证自己的弹跳足够好的话 你就跳远 如果不好就选排球 排球还是相当简单的... 如果你坚持跳远的话 那么多做蛙跳 和负重提踵 做仰卧...+阅读
游戏方法：这个阶段的宝宝都很喜欢闪亮而小巧的 东西。因此将各种各样的小装饰物收集起 来，可以满足宝宝的收藏欲，同时还可以使宝 宝手部的精细动作得到锻炼。尽管小扣子有 可能会使孩子发生窒息，不能让他拿到手里 面，不过可以从商店里面买到超大号的纽扣 （买你看到的最大号的纽扣，直径一定要大于 5厘米），这既不会威胁到宝宝的安全，又能 使他的乐趣得到满足。做这个游戏你需要准备的就是8个以上 的超大号纽扣、一个钱袋或小布包。选出四对可以两两相配的超大号大纽 扣，一共8个，最好质地和颜色不同。把它们 放到一个纸袋、钱袋或小布包里，让你的孩子把它们拿出来然后再放回去。让孩子坐到你的大腿上，把纽扣一一排在他的跟前，然后帮宝宝将纽扣进行两两相配，或是把颜色不一样的纽扣不按顺序摆放。你可以将这一袋的扣子放到你随身携带的背包里，这样当你们在外面，孩子烦了的时候，就可以随时拿出来做这个游戏了。
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