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3-6岁的幼儿正是长身体的关键时期。爱玩是幼儿的天性，游戏是幼儿的主导性活动。幼儿在游戏中不仅能学习知识，学会遵守游戏规则，学会与他人友好相处，而且能够在游戏中得到身体锻炼，增强体质，促进健康。那么，呢？
一、讲解游戏健身好处 家长可以给孩子讲解游戏健身的好处，如：增加血液循环，脸蛋变得白里透红，漂亮极了；促进身体发育，个子长得高挑；身体健康，不患疾病；活蹦乱跳，精神好，干啥都有劲等等。还可以列举幼儿熟悉的漂亮健康的大孩子与个小体弱的大孩子为典型事例，说明游戏健身的好处。
二、开展竞赛性的游戏 家长可以与孩子一起参与游戏活动，最好是参与竞赛性的游戏活动，可以故意让孩子赢一把，让其开心，产生游戏的兴趣。
三、制定游戏健身制度 家长可以制定游戏健身制度，规定一周游戏的次数、时间、地点及内容安排，要求全家人都必须严格遵守。可以推选孩子担任游戏健身部长，负责督促游戏健身活动的开展。 现代社会，不仅一些家长不爱好运动，不少幼儿也不喜欢参加游戏。“生命在于运动”，只有经常运动才能促进身体健康。爱玩是幼儿的天性，游戏是幼儿的主导活动，也是幼儿最重要的学习方式。爸爸妈妈们千万不可忽视幼儿的游戏喔。...
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