[请各位有心的朋友帮忙取个名]本人姓郑,小孩子是2006年9月1号出生是个男的。至今有8个多月了,因为要上户口所以急,就请大家帮忙下。在此忠心感谢! 郑盛友,郑博文。姓名:郑盛友笔画分别是:19(火) 12(金) 4(土...+阅读
视疲劳族 最佳食材:动物肝脏含有丰富的维生素A,比如猪、牛、羊及鸡、鸭等的肝脏。富含胡萝卜素的蔬菜,乳、蛋类食品等对眼睛都有益处。 药膳方:胡萝卜炖牛腱 材料:胡萝卜200克、牛腱200克、红枣8颗、姜2片、水1500毫升,酒少许、盐适量。 制作方法:1.将牛腱洗净,切成条块;2.将胡萝卜切块;3.将牛腱氽烫后捞起;4.把水煮开后,放入牛腱、胡萝卜、红枣及姜片,炖煮1.5小时,加入调味料即可。
熬夜伤脑族 最佳食材:鱼类,特别是鳕鱼、沙丁鱼对大脑发育有重要作用。牛奶、酸奶富含蛋白质、色氨酸。芝麻、核桃仁含维生素B、C及氨基酸等。其中的不饱和亚油酸、卵磷脂、亚麻酸是大脑的结构材料。 麦类、小米、玉米含蛋白、脂肪、钙、铁、维生素B1,能预防神经衰弱。 药膳方:萝卜丝鲫鱼汤 材料:鲫鱼、白萝卜200克、姜1块、植脂淡奶100毫升。
调味料:鸡粉1.5小匙、黄酒1大匙、胡椒适量。 制作方法:1.将鲫鱼洗净擦干,姜切片,白萝卜切粗丝;2.锅热后倒油爆香姜片,放入鲫鱼煎两面呈金黄色后加黄酒、植脂淡奶和适量水继续烹煮;3.中火煮约10分钟,加入白萝卜丝,再烧10分钟,最后加鸡粉、胡椒调味即可。 煎鱼时,鱼面及鱼腹均要擦干;倒入冷油煎鱼,鱼就不会粘锅了。煮鱼汤时汤汁呈现白润香浓的原因是:厨师加了植脂淡奶。
熬夜上火族 最佳食材:百合有助止咳,枸杞有明目、补血的功用,对熬夜导致的阴虚火旺也很有帮助。 药膳方:百合糖水 材料:植脂淡奶20毫升,鲜百合20克,枸杞少许,水2杯,炼奶适量。 制作方法:将鲜百合与枸杞洗净,加入植脂淡奶以小火炖15分钟;加入炼奶以中火续滚1分钟即成。 枸杞无须炖煮太久,否则会变苦。 面色发黄、体虚气弱族 最佳食材:羊肉性味甘温,益气补虚,营养丰富,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分。
冬虫夏草有滋阴补气的功能,红枣补血,甲鱼清热解毒,长期食用可强身祛寒气,补血益气,令面色红润。 药膳方:冬虫夏草炖甲鱼 材料:冬虫夏草15克、红枣3~5颗、甲鱼1只,冬菇、生姜、瘦肉适量。 制作方法:1.把甲鱼先煮一煮,去腥味;2.然后把所有配料放入汤里,待水开后,再用文火,慢炖3~4小时。 冬虫夏草是一味名贵的中药,不妨到大药店或医院的药房购买。
风热感冒族 最佳食材:绿豆甘寒,清热解毒;茶叶利尿,冰糖清热,对感冒、咽痛发热等疗效显著。薄荷为疏散风热之药。 药膳方:薄荷粥 材料:薄荷15克,粳米60克,冰糖适量。 制作方法:先将薄荷煎取药汁候凉,取粳米加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及冰糖。 稍温即服,出汗最佳。 难言之隐族 最佳食材:牛鞭、狗鞭、羊肉、鹿肉等都有暖肾壮阳、益精补髓的功效。
适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄及肾亏之耳鸣眼花、腰膝无力。 药膳方:复元汤 原料:淮山药50克,肉苁蓉20克,菟丝子10克,核桃仁2个,瘦羊肉500克,羊脊骨1具,粳米100克,葱白、生姜、花椒、料酒、胡椒、八角、盐。 制作方法:1.将羊脊骨剁成数节,氽去血水,再切成5厘米厚的条块;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧;生姜拍散;葱切段。
2.将中药及食物同时放入,大火烧沸,打去浮沫,再放入花椒、八角、料酒,用文火煮,炖至肉烂,出锅装碗,加胡椒粉、食盐。 这里给脑力劳动者推荐一个晚餐营养食谱:100克清蒸鲫鱼或素烧豆腐,200克凉拌芹菜或菠菜,一个玉米面的窝头,一小碗紫菜汤(不要加虾皮)或一碗紫米粥。 晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。晚餐时应有两种以上的蔬菜,如凉拌菠菜,既增加维生素又可以提供纤维。
面食可适量减少,适当吃些粗粮。可以少量吃一些鱼类
本文地址:https://www.39baobao.com/show/36_23587.html
以上内容来自互联网,请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权,请联系我们,我们会及时处理和回复,谢谢.
以下为关联文档:
请各位大师帮忙!!!小女:姓:郑,出生于:2006年12月13日晚20.30左右。现小名叫:格格(是乱起的,没有什么根据)请各位大师帮忙取个名!!!(最好是四个字的) 选择名字的方法: 一。选择自己喜欢的姓名 二。不管姓,只看...
韩姓起名,请各位帮忙我孩子姓韩,2007年6月13日15:43生人(阳历),麻烦各位给算一下,起个好名字,谢谢(男) 选择名字的方法: 一。选择自己喜欢的姓名 二。不管姓,只看名字,选好满意的名字,加上自己的姓...
请各位帮忙起名我儿子07年四月初三16时整出生,取三个字姓名陈家(?)第三个字取什么字好呢,要求读音和意义比较好的个性名字,谢谢! 姓名:陈家光笔画分别是:16(火) 10(木) 6(火) 天格....
请各位朋友帮忙起个名男孩,2007年8月6日中午12:05出生。听说名字宜用金,(但鑫、锦不能用了,有长辈用了)父姓陈,母姓卢。请各位朋友帮帮忙,想了两个多月了,都没招。在此先谢过! 姓名:陈俊安笔画分别是:16...
急!!!!请各位请帮忙看一下我的宝宝五个月,昨天我宝宝的大便中发现有黑色条状物,长5毫米左右,宽1毫米左右,去医院化验大便没有虫卵,医生说有些是化不出的,有可能是饶虫,可有人说饶虫是白色的,请问那会是什么呢...
到底如何增强小朋友的体质要增强孩子的体质,应该注意以下几点: 1、合理营养。婴儿应用母乳喂养,如果母乳不足,要补充牛奶,并按时添加辅食。辅食以及断奶后的饮食,要增加含蛋白质的食物,如牛奶、瘦肉、鱼类、...
请介绍一下秋季健康养生之道秋季何养生时值秋季虽我国有些地方还处于高温毕竟节气了时身体保养应防秋燥主据统计有80%上人秋天里患有同程度秋燥症秋燥症医认人们秋季里因感受燥邪而发生系列病症有秋燥...
请谈谈你对体质健康的理解体质健康包括四大方面:力量,速度,耐力,柔韧与灵敏。 力量素质:肌肉与骨骼、关节的总能力的表现。 如果一个人的手没有力量,就预示着他上肢的力量不好,肺、心脏绝不会优秀,心脑血管也...
请介绍几个清淡完全不上火的家常菜及煮法甲鱼汤的做法详细介绍 菜系及功效:补血食谱 滋阴食谱 清热去火食谱 口味:咸鲜味 工艺:煮甲鱼汤的制作材料: 主料:甲鱼500克 调料:猪油(炼制)100克,料酒20克,大葱5克,姜5克,盐5克教您甲鱼...