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苹果营养丰富，健胃消食。
橘子。把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁，可以给宝宝蒸一个苹果，用勺子舀着吃。
猕猴桃。猕猴桃富含维生素，能补充宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。但橘子不要给宝宝多吃，否则容易上火。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好 苹果（122）香蕉（80）梨（27）西瓜（20）橙子（15）葡萄（14）猕猴桃（13）桃子（10）桔子（7）木瓜（7）火龙果（7）草莓（5）柳丁（4）时令水果（4）芒果（3）柑橘（3）樱桃（3）
香蕉。香蕉能预防宝宝便秘，香蕉比较软一些，可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。
苹果。
柚子。柚子属于败火的水果，炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃
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