当前位置:三九宝宝网 → 备孕知识 → 孕期 → 正文

孕妇吃咸鸭蛋,应该注意什么

更新:08-22 整理:39baobao.com
字体:

[孕妇吃麻辣烫会导致胎儿畸形吗]孕妇吃麻辣烫会导致胎儿畸形吗一般来说,麻辣烫是不会导致胎儿畸形的。 麻辣烫通常都是些蔬菜和肉类食物,且都是孕妇孕期能吃的食材,只不过做法不同了,这样是不会导致胎儿畸形的...+阅读

据专家介绍,鸭蛋与鸡蛋相比而言,腥味比较重,用盐水腌制后,能达到去腥的效果。从口感上来说,腌制后的鸭蛋也更加香嫩可口。而且鸭蛋腌制后,依旧有较高的营养。它富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸,还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素,而且容易被人体所吸收。

中医认为,咸鸭蛋清肺火、降阴火的功效比未腌制的鸭蛋更胜一筹,煮食可治愈泻痢。其中咸鸭蛋黄油有明目养眼的功效,还可治小儿积食,外敷可治烫伤、湿疹。

咸鸭蛋的做法有两种:将个头大小均匀的新鲜鸭蛋洗净后,外面裹上加水加盐搅拌均匀的黄泥或稻草灰,然后码入小口大肚的坛内,封口1个月;或者直接用盐水浸泡,同样也是封口1个月,取出煮熟即可。前者煮熟后可见蛋黄自然浸出红油,蛋黄“细沙”;后者出油率较前者低得多,口感也没有前者细腻。

特别提醒,这味美可口的咸鸭蛋,是造成孕妇水肿的罪魁祸首。

因为孕妇孕期体内雌激素随妊娠月份的增加而不断升高,雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的作用。如果孕妇饮食调配不当,极易造成孕妇水肿,尤其是咸鸭蛋,每只咸蛋含有盐10克以上,而人体日需盐量约5~8克。可见,一只咸蛋所含的盐已超过孕妇一天的需要量,加之除咸蛋外,孕妇每天还要食用含盐食物,这样便使盐的摄入量远远超过机体需要量。在人体内,盐和水分是一对孪生姐妹,食盐过多会产生口渴,必然大量饮水,水、盐积聚在体内超过肾脏排泄能力,从而导致孕妇高度水肿。

值得一提的是,与食咸鸭蛋的道理一样,过多食用腌制食品如咸鱼、咸肉、咸菜、香肠等等,也会造成上述结果。

二、咸鸭蛋怎么吃

1、咸蛋炒黄瓜的做法用料:咸鸭蛋130克,黄瓜250克,辣椒(红,尖)20克,鸡精2克,植物油25克,盐3克,青葱10克,大蒜(白皮)5克。

做法:

咸鸭蛋煮熟剥壳切成丁状;黄瓜瓜切半切斜片。青葱切段,大蒜切片。辣椒切斜片。炒香葱段、辣椒、蒜片,加入黄瓜,淋下少许水翻炒,盖上锅盖焖2分钟。最后放入咸蛋,加少许盐、鸡精粉拌炒几下即可盛盘。

2、咸蛋蒸豆腐的做法用料:咸鸭蛋120克,豆腐500克,白砂糖25克,植物油35克。

做法:

将豆腐用清水浸泡,然后切成小方块。把咸鸭蛋打碎放入碗内,蛋黄、蛋白分开。蛋白用筷子搅匀,加白糖后倒入豆腐中,轻轻拌匀。蛋黄入热油锅中划开成小粒,分散在豆腐上,加植物油,然后放入蒸锅,蒸六七分钟即成。

本文地址:https://www.39baobao.com/show/3_23692.html

以上内容来自互联网,请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权,请联系我们,我们会及时处理和回复,谢谢.

以下为关联文档:

孕妇吃柚子利尿吗孕妇吃柚子利尿吗不会。 一般来说,只要水分含量大的水果的都有助于排尿,比如柚子、西瓜等,刚吃完后小便都会增多。但中医认为,柚子性寒,有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,却...

孕妇吃柚子会影响羊水吗孕妇吃柚子会影响羊水吗不会。 有些人认为柚子的水分含量高,食用后可增加羊水。但其实孕期准妈妈吃柚子是不会对羊水有影响的,要想增加羊水,准妈妈可通过喝水来补充,建议羊水少...

孕妇白带有霉菌是怎么回事孕妇白带有霉菌是怎么回事孕妇白带有霉菌说明患有霉菌性阴道炎 这是因为孕妇在怀孕之后体内激素骤然变化,然后加上抵抗力变底下而引起的。还有种情况就是由于气血亏虚,湿热下...

孕妇肚子饿时胎儿会有什么感觉孕妇在孕早期的时候很容易出现饿肚子的情况,这是受胎儿发育的影响,孕妇经常饿肚子会影响胎儿的发育,营养不良,那么,孕妇肚子饿胎儿会有什么感觉呢?接下来就来说说。 孕妇肚子饿胎...

孕妇内检是怎么检查孕妇内检是怎么检查 具体做法: 1、准妈妈先排空膀胱; 2、以平卧位或者是膀胱截石位躺在病床上面,然后两腿屈膝分开; 3、医生带上无菌手套,以食、中二指沾无菌肥皂液少许后,探入...

孕妇血糖高是男孩还是女孩孕妇血糖高是男孩还是女孩孕期血糖的高低和胎儿性别是没有科学依据的,生男生女的概率都是50%. 很多孕妈妈非常想提前知道自己宝宝的性别,好准备宝宝出生之后需要用到的东西,所...

孕妇白带有血丝是怎么回事有可能是妇科炎症造成的 孕妇在怀孕期间如果发现自己的白带带有血丝,那么有可能是因为妇科炎症造成的,比如盆腔炎、宫颈炎等。 2 也有可能是宫外孕破裂、先兆流产以及受精卵着...

孕妇泌乳素高挂什么科孕妇泌乳素高挂什么科妇产科即可 孕妇如果出现一些病症,可以首先挂妇产科。等医生为你诊治之后会建议你去做什么检查,所以不用担心。泌乳素主要由脑垂体所分泌,如果在孕期过高...

为什么孕妇霉菌治不好为什么孕妇霉菌治不好因为不能随便用药。 孕期有很多苦恼的事情,比如忌口或者是各种饮食护理,有时候还会因为不小心患上了反反复复发作的霉菌阴炎。孕期霉菌老是治不好,最主要...