[准妈妈须细心感受胎动]感觉胎动 准妈妈小提醒最早的胎动感觉起来像鱼儿在游泳或鸟儿的翅膀在舞动一般，常被没有经验的准妈妈误以为是消化不良、胀气或饥饿所致，细心的准妈妈可要注意哦！ 对大部分的孕...+阅读
轻轻地，宝宝动了，是听见了外面的声响，还是听见了孕妈妈的呼唤？……当你第一次感觉到胎宝宝在肚子里轻轻滑动，猛然间真实地感觉到胎宝宝的存在时，相信那种感觉一辈子都不会忘记。
1、什么是胎动
胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。从怀孕的第5个月开始，孕妈妈可明显感到胎宝宝的活动，胎宝宝在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。
胎动是胎宝宝健康的指标。最初能够感觉到的胎动次数较少，之后会逐渐增加，并可由24周时的平均每天200次增加到怀孕32周时的平均每天600次，但到足月后，由于胎宝宝的空间相对减小，胎动也会大幅度减少。
2、胎动的感觉是怎样的
胎动的感觉在每个孕妈妈的身上是不同的，有的孕妈妈说胎动就好像是肠子在蠕动，有的孕妈妈说胎动就好像小球在肚子里面滚动，也有的孕妈妈说胎动就好像是小气泡的运动……
不管是什么样的感觉，最初的胎动都不会太过明显，毕竟现在的胎宝宝力气还很有限。但之后，胎动会越来越明显和频繁，有时甚至可以看见孕妈妈的肚皮鼓起一个大包。这时，孕妈妈的肚皮会感觉到明显的拉扯，这说明胎宝宝已经很有力气了。
3、胎宝宝不动时在干什么
尽管有些孕妈妈总是说胎宝宝一直在踢自己，但实际上，胎宝宝并不是总在动，它的大多数时间都是在睡觉。胎宝宝的睡眠有两种，即安静睡眠和活动睡眠。
安静睡眠。安静睡眠时，胎宝宝处于完全睡眠的状态，对于外界的声音或者刺激也没有明显的反应，所以此时几乎没有胎动。
活动睡眠。活动睡眠时，胎宝宝会有各种不自主的运动，心跳也会有加速，容易感受到外界的刺激。
除了睡眠，胎宝宝也有清醒的状态，这时它会做各种动作，如伸胳膊、踢腿、翻滚、眨眼等。
4、什么时间胎宝宝最爱动
有几个时间是胎宝宝最为活跃的时间：
(1)夜晚睡觉前。胎宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈妈通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
(2)饭后。吃饭后，孕妈妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动频繁一些。
(3)洗澡时。洗澡时孕妈妈会比较放松，这种情绪会传达给胎宝宝，他也就比较有精神。
(4)对着肚子说话时。准爸、准妈们在和宝宝说话时，宝宝会用胎动的方式来回应。
(5)听音乐时。受到音乐的刺激，胎宝宝会变得好动，这也是传达情绪的一种方法。
5、如何数胎动
胎动是胎儿健康的重要指标，因此测量胎动在整个孕程中占有很重要的地位。数胎动一般建议在饭后休息时，孕妈妈选择舒适的姿势躺下，头部稍高，专注于胎儿的活动，测一下一定时间内的胎动次数。测量方式有：
(1)晚饭后休息时，记下1小时内胎动的次数，1周后可发现，宝宝在相同时段中每小时的胎动次数差不多，可将此记录作为基准，若发现胎动明显不及以前，甚至停止，应立即就医。
(2)午餐或晚饭后，孕妈妈向左侧躺，计算出现10次胎动需要的时间。一般在餐后，胎动10次所需的时间不会超过20分钟，很少超过1小时。如果12小时之内胎动仍不足10次，应立即就医。
(3)数一数每小时的胎动次数是否在3次以上，或计算总共的胎动次数，一般至少会有10次。
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