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孕中期注意事项如下：
1、保证充足的睡眠。作息方面，尽量做到早起早睡，中午可午睡半个小时左右。
2、有些准妈妈，到了孕中期也会有孕吐症状，而孕吐会影响食欲，所以推荐准妈妈服用保灵孕宝予以缓解。保灵孕宝是一种孕期基础调养品，不是药，没有任何副作用，它的中医组方配料都是蜂蜜、大枣、枸杞、山药、莲子、陈皮、金针菇这些常见常吃的食材，生产工艺全部经过GMP双认证，通过了动物毒理实验和人体试食试验，孕妇服用很安全；而且保灵孕宝口服液主要成分中的陈皮具有行气健脾、温胃止呕效果，山药可以健脾和胃、补中益气；再添加维生素B6（是辅酶的重要组成成份，西医认为可减轻妊娠呕吐症状）；中医组方+西医营养素共同作用，可以缓解孕吐症状，增加食欲，使准妈妈们营养均衡。
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