[准妈妈孕期各阶段内衣推荐]准妈妈孕期各阶段内衣推荐准妈妈在各个时期选择内衣也是一件讲究学问的事情。孕妇该如何选择内衣呢?本文中，小编就来推荐下各个时期准妈妈的内衣。1、怀孕初期选内衣孕妇...+阅读
怀胎十月，孕育了一个新的生命。在这个过程中，宝宝神奇地从一个小小受精卵变成一个健全的胎儿。但这期间的不同阶段，准妈妈们有些特别需要注意的东西。MSN新闻网近日就为准妈妈们提供了建议。 第一个月，精子和卵子相遇创造出受精卵，主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。 这个时期，女性要特别注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，也要尽量避免发烧，否则容易增加宝宝患神经系统疾病的风险。 第二个月，胚胎继续生长，变成胎儿。此时，孕妇在服用止痛药的问题上要三思，因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。 第三个月，胎儿有了怦怦的心跳，开始快速成长。很多孕妇会在前三个月发生晨吐的反应，这可能是由于不良的饮食习惯造成的，应多吃些谷物，避免烟酒、油腻和高糖的食物。
第四个月，胎儿能听到妈妈的心跳和外界的声音，可以给宝宝听舒缓的音乐。另外，水中的有氧运动有助于缓解孕妇背痛。 第五个月，胎儿开始有了“小动作”，开始长毛发。孕妇每天摄取的能量应增加300卡左右。如果担心自己体重增加过多，可以咨询医生。 第六个月，胎儿面部特征基本形成，还能对外界的噪音做出回应。此时孕妇的衣服尺寸会加大，乳房变大。多听听舒缓的音乐，也可以有适度的性生活。 第七个月，胎儿可以短时间睁开眼睛，也更加活跃。孕妇的压力过大会影响孩子的身心发育，因此要尽量放松心情。不过，适度的压力对孩子将来的发育并无坏处。 第八个月，胎儿的大脑在迅速发育，大多数器官已经发育成熟。孕妇应避免过于剧烈的运动。 第九个月，孩子出生在即，皮肤变得粉嫩。
对于准妈妈来说，此时最重要的是有耐心，因为你的心情会影响到分娩是否提前，所以在经历了9个多月的怀胎之后，不要心急，而是安心地等待宝宝的降临吧。 。
上班族准妈妈孕期应该注意什么
电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但你可知道，电脑开启时，显示器散发出的电磁辐射，对细胞分裂有破坏作用，在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告，怀孕早期的女性，每周上机20小时以上，流产率增加80%，生出畸形胎儿的机会也大大增加。 所以，在怀孕3个月以内，最好冷落你的电脑，即使是别人操作的电脑，也要与它保持距离。虽然这很难做到，不过还且应尽量少接触电脑为宜，如果必须上机的话，应与屏幕保持一臂的距离。 3个月后，胎儿的基本发育已经完成，你可以和电脑恢复良好邦交了，不过也不要整日坐在电脑前接受这些辐射，否则也会影响胎儿的发育和免疫力。 除了必须完成的工作外，上网浏览、聊天室、电子游戏之类的乐趣，都应该暂时让位给腹中的宝宝。
电话 电话是一项最容易在写字楼里传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，这是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室里有人患感冒，或是如厕后未把双手洗干净，疾病就会在办公室里蔓延开来，很可能殃及你和腹中的宝宝。 所以你最好拥有一部独立的电话机。如不得不和其他同事共用，你至少应该减少打电话的次数。或干脆勤快一点，经常用乙醇擦拭一下听筒和键盘。 空调 写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境。刚从户外步入写字楼，你也许会感觉很舒适，但在里面呆久了，你可能会像许多人一样出现头昏、疲倦、心情烦躁的感觉。 这多半是身体在提醒你：小心空调！ 斗项研究显示，长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题，而且特别容易感冒。
这是因为空调使得室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。担负着两个人的健康责任的准妈妈，可要特别小心了。 在这个过程中会产生对人体有害的X射线，不过VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射线，实际上人体所受到的射钱照射量很小。 但是在VDT周围还会产生低频电磁场，在体外实验中，这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖，从而影响胚胎的正常发育。调查结果显示，在长期使用电脑的女性中，早期自然流产的发生率较高。 预防的办法很简单：定时开窗通风，排放毒气。还有，怀孕期间，尽量每隔两三个小时到室外待一会，呼吸新鲜空气。 复印机 由于复印机的静电作用，空气中会产生出臭氧，它使人头痛和晕眩。复印机启动时，还会释放一些有毒的气体，有些过敏体质的人会因此发生咳嗽、哮喘。
如果你的办公室里有一台复印机的话，你可以跟同事商量，把它放在个空气流通比较好的地方，并避免日光直接照射。 你还要尽量减少与复印机打交道，并要适当增加含维生素E的食物。
孕妇怀孕期间应该注意什么
怀孕第一个月，由于体内激素分娩的失衡，有些孕妇这时就出现了：恶心、呕吐的＂孕吐＂症状， 由于胎儿成长，子宫胀大，压迫膀胱，会有尿频的现象 在这时不要轻易服用药物，禁止做X光、CT检查，避免长时间计算机操作以及看电视，因为在受精后的1—15天为胎儿的器官分化前期，虽然不会使胚芽畸形，但可致它死亡。 每天坚持口服叶酸片（从怀孕的1个月至妊娠后3个月），每天0.4毫克，别掉以轻心。 不要用桑拿房和蒸汽室并且水温不要超过42摄氏度，因为在怀孕的最初几周内，胚胎的中枢神经系统正处于分化和发育中，对于温度变化极为敏感，特别容易受到热的伤害，阻碍大脑组织的生长，造成畸形、出生时体重低，体态瘪小，甚至死亡宜洗温水浴，正确方法应该用35—38度的水温，每次时间不宜过长. 有轻微的不舒服，有时会感到疲劳，可以适当的休息，下午可以小睡上一觉会感觉很舒服 生活要有规律不能熬夜，每天要定时休息，保持充足的睡眠，不宜过于劳累。
身体不适还是应去医院就诊，不要自己在家用药，并要向医生讲明自己已经怀孕的情况，
孕妇应该注意什么
你好，孕妇应该注意的很多，简单归纳几点供参考： 一.营养要均衡.以下是保健院开的日饮食标准.一个煮鸡蛋，一杯牛奶，一杯豆浆或豆制品100克，肉类100克，水果三种，每种100克左右，蔬菜主食六到八两.吃营养丰富的食物。孕妇在冬季饮食不应“厚肉薄菜”，还是要注意饮食营养的全面均衡，这也是抵抗外来有害物质的重要措施。孕妇应该比其他季节更应多吃些营养食物，以保证营养均衡。肉、蔬菜、水果一样不能少。同时，还应注意补充水。有许多的孕妇认为水果蔬菜中含有水分而很少喝水，其实菜蔬中的水分不同于白开水，孕妇还是注意饮些白开水。 二.注意远离辐射源.比如电热毯，电吹风，手机，微波炉，电视机，空调，电脑等. 三.远离宠物.尽量不吃火锅，以防寄生虫感染. 四.不易吃大补食物.如人参，桂圆等. 五.头三个月和后两个月最好禁止性生活，以防流产和早产. 六.保暖：防止空调病。
孕妇在冬季应注意保暖，力求室温稳定、不宜过高，早晚外出时更应预防着凉受寒。避免随意外出，更不能到影剧院、超市、商场等人多的公共场所去。如果家人和单位中有患病者更要少接触。使用空调取暖时，应开启门窗通风换气，连续使用空调，要经常把窗留有3~4cm的缝隙，加强新鲜空气的流入，保持室内空气的新鲜。 七.多晒太阳，促进钙吸收。孕妇常晒太阳是非常有好处的，这是因为钙在体内的吸收离不开维生素D，需要在阳光中的紫外线参与下才能在体内进行合成。因此，孕妇在冬季天气较好的日子里，每天应晒半小时以上的太阳。晒太阳时也不一定非要在户外，在自家的阳台上也可以进行。晒太阳时要注意摘掉帽子和手套，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。
需要提醒的是，隔着玻璃窗晒太阳是达不到效果的。 1.保持愉快的心情 2.按时睡觉，您的作息时间准，以后宝宝的作息时间才乖噢 3.少吃多餐，这样可以控制体重的增加，也能让宝宝和您得到营养均衡 4.多听一些胎教音乐，从宝宝在您肚子里的第一天，就开始培养他的智慧，孕育一个最聪明的宝宝。 5.在饮食方面一定不要吃辣的，油腻的，多吃蔬菜，水果，每天晒30分钟太阳。 总之心情最重要，营养是关键。漂亮的妈妈，孕育最漂亮聪明的妈妈。 八.不要动冷水，不要做剧烈运动，像什么伸手晾衣服的动作也不要做，容易流掉，前几个月吃点营养丰富的，但不要吃太多肥的肉什么的.多吃点鱼、脑、坚果，对孩子的脑生长有好处.十点上床睡觉，6-7点起床.最好再午睡一会
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