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孕妇可以吃鳐鱼吗

更新:03-13 整理:39baobao.com
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从它的营养成分来说,孕妇吃应该是没有问题的, 请参看它的营养成分: 鳐鱼成分(每100克) 能量: 90.00 千卡 蛋白质: 20.80 克 脂肪: 0.70 克 水分: 81.10 克 灰份: 1.10 克 维生素A: 27.00 微克视黄醇当量: 27.00 微克 维生素B1: 0.01 毫克 维生素B2: 0.11 毫克 烟酸: 3.60 毫克 维生素E: 0.79 毫克 钾: 277.00 毫克 钠: 130.00 毫克 钙: 22.00 毫克 镁: 20.00 毫克 铁: 0.60 毫克 锰: 0.03 毫克 锌: 0.52 毫克 铜: 0.05 微克 磷: 159.00 毫克 硒: 29.40 微克

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