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4个完全不科学、信不得的传统坐月子习惯

更新:07-02 整理:39baobao.com
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刚生完宝宝,孕妈们升级为产妇,艰辛的怀孕过程,好不容易等到宝宝出生了。看似可以松一口气了,可是,坐月子这一 老大难 的系列问题又接踵而来了。产后坐月子不能干这个,不能吃那个,总之N多个不可以,如:不能吃盐、不能洗头,甚至不能下床,这些 老人言 总是犹如一道紧箍咒,念得产妇越来越慌,这些都是真的吗?

1、坐月子不能吃盐

事实:错误。

传统观念认为,新妈妈在月子里不能吃盐,不能喝醋,不能喝凉的,水果都要热过再吃。可是这样一来,很多新妈妈在月子里吃的很多食物中都不放盐,反而弄得产妇没了胃口,食欲不振,营养缺乏,反而影响了产妇泌乳。

3、坐月子不能看书看电视

事实:错误。

有的新妈妈想利用坐月子的时间看看书,想学点知识打发寂寞的日子。但很多老人家都会劝告,月子里看书容易导致新妈妈视力倒退。

其实,新妈妈在月子里看书、看电视对眼睛的影响在产后和非孕期没有什么区别。只是新妈妈十月怀胎及分娩的劳累,加之产后哺乳,确实使新妈妈很累。所以,新妈妈在产褥期需要充分休息来恢复身体的变化,同时又要哺育小宝宝,而小宝宝的作息时间和成年人不同,这样就会影响新妈妈的休息。

当然,为了保证新妈妈的精神状态,可以减少看电视和看书的时间,尽量和小宝宝一起同步休息,是弥补妈妈睡眠不足的一种很好的方法。至于看书神马的,可以在宝宝满月之后再来给自己充电学习哦!

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