[孩子刚满月,但是发现奶水稀,怎么办]孩子刚满月,但是发现奶水稀,怎么办 1、注意饮食、休息和培养对哺乳的信心乳汁分泌与神经中枢关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要...+阅读
担心产后母乳不足就如同大多数女生天天喊着要减肥，对自己的体重、身材没有信心一般，是许多产后妈妈都有的迷之心结。
实际上，有研究表示，只要不是天生乳腺发育不良或存在其他疾病，九成以上的妈咪奶水都是够吃的。
而之所以会有那么多的妈妈出现产后奶水越来越少、奶水不足的情况，其实有很大一部分原因都来自于新妈们在产后自身调养或喂养宝宝不当引起的。
比如，下面这几个常见的错误，就是很多人容易踏进的误区，也是导致奶水越来越少的罪魁祸首！
1、产后马上喝浓浓的催乳汤
许多新妈在预产期的前几周就开始喝催乳汤了，等生下宝宝后，更是不管身体状况和胃口好坏，一味的进补只为下奶。什么老母鸡、猪蹄汤、人参、蜂王浆等等厚腻之品，可谓是顿顿高营养、高脂肪。
这种做法其实是非常欠妥且不利于下奶。
现代科学分析证明，产后过早过多地喝母鸡汤，是造成产妇奶少、无奶或回奶的重要原因之一。
误区分析：产后如果过早过多地喝母鸡汤，就会增强血中的雌激素作用，使催乳素的作用减弱，甚至消失，从而导致乳汁分泌不足或无奶。
此外，传统的猪蹄、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈妈发胖，不利于产后恢复。
正确做法：生宝宝后1周内应以低脂低蛋白流质为主，逐渐增加鲫鱼、鲢鱼、猪蹄汤等高营养食物。另外，黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻也利于下奶。
喝催奶汤要等到乳汁分泌正常而且充足的情况才可以，前期如果你真的喜欢喝汤，那就喝少盐少油的清淡汤水吧。
2、产后没有及时开奶
生完之后的新妈都非常的虚弱，情理上应该是要让她好好休息，不要打扰她。但是开奶作为产后妈妈的第一次喂奶，是决定母乳喂养成功与否的关键性一步。
如果这一步没有做好，就很可能直接导致宝宝拒绝母乳，而妈妈也会因吮吸不够、发生奶胀（奶结）等因素而使母乳喂养受阻，严重的还会发生急性乳腺炎。
所以，建议宝宝出生后半小时就要吸吮妈妈的乳头，为了宝宝和自己，妈妈们就再坚持一下下啦！越早开奶对宝宝越有好处，对促进妈妈乳汁分泌也越重要。
3、没有掌握正确的哺乳技巧
妈妈喂养的姿势是否合适，乳头是否给孩子含得够紧、够好，都是影响宝宝吮吸是否费力的关键因素。
孩子吃奶太费劲了，自然就会拒绝母乳，而乳房得不到足够的吮吸刺激，又会减少乳汁的分泌，导致奶水越来越少。
所以，掌握正确的哺乳技巧非常重要，千万不要小看任何一个细节。
哺乳的正确含接姿势是：
宝宝的下颌贴到乳房，嘴张大，下唇向外翻，面颊鼓起呈圆形，含住大部分的乳晕。
保持宝宝头部和颈部略微伸展，以免鼻部压入有弹性的乳房而影响正常呼吸。
妈妈应托起整个乳房喂奶，避免“剪刀式”夹托乳房（除非在奶流过急，宝宝易呛溢时），那样会反向推乳腺组织，阻碍宝宝将大部分乳晕含入口内，不利于充分挤压乳房中的乳汁。
4、给自己的心理压力过大
有些妈妈会因为前期身体的不适加上乳汁分泌的比较少，就非常的着急，给自己很大的心理压力。这样也是非常不妥的。
妈妈的心理因素，对乳汁的产生量有极大的作用。我们经常说一句通俗的话，妈妈乳汁的一半来自于营养和生理状况，一半来自于心理状况。
也就是说，妈妈一旦着急，乳汁一定会少，肯定不会多；妈妈一放松，觉得自己已经最大努力了，反而乳汁可能就够了，所以即使是奶水少的情况下，也一定不能有负罪感，这样只会让奶水越来越少。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/4_15011.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
奶水不足该怎么办我家BB都还不到一个月，纯母乳喂，但现在有时候奶水不足，尤其是到了晚上的时候他吃不饱就不肯睡，弄得我还在月子里睡也睡不好。几乎都是熊猫眼。各位妈妈帮帮忙 造成奶水不足的原...
暂时性奶水不足的“哺乳危机”眼看着他小脸蛋一天天长大，身体也越来越棒，丽华和全家都喜滋滋的。 但是丽华出院后没几天，不知为何，原先老是鼓鼓的乳房却胀不起来了，也没有了奶胀的感觉。宝宝饿急了，哭着闹着，可...
吃什么蔬菜奶水多我儿子5个半月啦!~` 对母乳量不足的母亲，可以采取以下的方法： 1.心理调整：首先要相信自己有能力哺喂自己的婴儿，有这种信心才能坚持母乳喂养。其次，要放松自己，休息好、思想愉快，这...
产后17天后奶水没有了产后13天乳房发炎引起高烧,中间曾停止4天吃奶后用吸奶器辅助,由于胃口不好10月24日吃过两次用胡椒粉做的汤,25号突然没有奶水?为什么?有没有办法解决 产妇何时下奶 一般如果...
宝宝除了奶水其它什么都不吃怎么办我的宝宝快4个月了，近来我的奶水越来越少，吃什么都不管用，以前奶水很多，所以根本不喂宝宝其它东西，现在宝宝什么都不吃，肚子饿了就叫、吃手指头，奶粉换了3种，老公每次都是强灌一些奶...
奶水什么时候会稳定下来,总担心我宝宝现在一个半月了,我总担心奶水会减少所以一直不敢乱吃,整天光喝肉汤,小米粥,什么时候可以恢复正常的饮食啊?每次只要喝了下奶的汤乳房就会有稍涨的感觉,两天不喝我就觉...
产后奶水极少因为前置胎盘，故整整提前一个月的时间将小孩从腹中取出，随即小孩被送进新生儿科，16天后才抱回家中。怀孕的时候，乳房除乳头乳晕变黑变大以外其他将无变化。在与小孩分开的十多天...
哺乳期奶水下不来怎么办妻子的乳头的乳腺不通，问怎么处理？奶水总是不够宝宝吃，怎么办呢？还得用奶粉 用吸奶器抽吸，刚开始先用吸奶器将奶吸入奶瓶中，然后再喂宝宝，以免奶喷射的压力过大呛到宝宝．你看看以下...
乳汁越来越少我宝宝4个多月了，以前虽然是混合喂养，但奶粉吃得比较少，一天最多喝两次奶粉乳汁就够了，现在越来越不好，奶水白天都不敢让孩子吃，留在晚上还凑合，怎么办啊？大家有什么好方法吗？ 母亲在...
