[月子里有什么不能吃]亲，你好！1.可以适量吃些水果，但是不宜多.2.不要碰冷水，不要吹风，要保持室内通风.保持心情愉快，月子里不要哭。3.不要喝茶，茶水会让你回奶.4.饮食上要注意营养，但是不要吃过多的高脂...+阅读
产后修复的项目有哪些呢？其实产后的修复，有三项是必须要做的，那就是盆底修复、骨盆修复和腹直肌修复。盆底肌的修复，其实是对女性的身体很关键的一个项目，很多的女性会出现产后漏尿的情况，其实就是在生产的过程中，盆底肌被挤压变松弛之后，身体的憋尿的能力就会有所下降，这个时候锻炼一下盆底肌，很有好处。骨盆修复。
产后很多的女人就会屁股比较大，或者是胯看起来比之前宽很多，这其实都是因为骨盆在孕期的时候被撑大了，然后挤到了身体的其他的部位。所以这个时候你就要进行修复，让你的骨盆恢复到原来的位置，这样也能够让你不会出现大屁股，身材还能保持得很好。腹直肌修复。这个也很好理解，妈妈在孕期的时候，很多的女性的肚子都是被撑大了的，相应的身上的一些肌肉也会被撑大，这个时候若是在产后不让肌肉恢复到原来的位置，你的肚子就会变得很松弛，慢慢就会有肥肉长出来，而肌肉不早点恢复原位，就会影响身体的健康和你的身材。
月子中心主要是为产后女性提供的一种专业产后恢复，所以通常都是有产后恢复这个项目的。月子中心有专业的营养师，主要就是负责给生产过后的女性提供月子餐，此外还会提供一些其他的辅助恢复项目，例如骨盆修复、产后塑形、按摩通乳等，能够帮助产妇尽快建好的恢复身体。建议产后可以在营养师的指导下做护理，而且一定要选择正规的月子中心。
产后还要注意休息，避免过度劳累。...
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