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在宝宝年满一岁左右的时间，大部分的妈妈就开始选择给宝宝进行断奶，不过在给宝宝断奶的过程当中不少宝妈都感到非常的痛苦和困难，宝妈们遇到的最多的一个问题就是在断奶的时候奶水很多，导致妈妈的胸部感到胀痛；
面对断奶后胀奶的情况，宝妈们又该如何应对？断奶期间胀奶是一种常见的生理想象，虽然这样的情况妈妈们不用担心，但是乳房的胀痛感却实在难以忍受，今天小编就给各位宝妈来支招，以下的这些缓解胀奶的小妙招或者可以帮你轻松解决痛苦。
断奶后奶胀怎么办
1.热敷
胀奶的时候进行热敷可以使阻塞在乳房的肿块立刻变得通畅，缓解乳房胀痛的情况，宝妈在进行乳房热敷的时候一定要注意避开乳晕以及乳头部位，并且在热敷的时候温度不宜过烫，以免造成皮肤的伤害；
2.按摩
按摩也是缓解胀奶的一个好的办法，在给乳房进行热敷以后，妈妈可以对乳房进行按摩，按摩的方式可以采取多种方法，可以是单手按摩，也可以双手进行按摩，不过，在按摩的时候一定要注意适当的力度；
3.借助吸奶器
吸奶器是很多宝妈都会用到的一种器具，在胀奶疼的比较厉害的时候，宝妈可以借助吸奶器将多余的奶水吸出来，如今市场上有手动吸奶器和电动吸奶器两种，宝妈可以根据自己的需要来进行选择；
4.热水澡
当宝妈胀奶乳房疼痛的时候不妨洗个热水澡，在洗澡的时候一边进行按摩，可有效的缓解乳房胀痛的情况；
5.冷敷
除了对乳房进行热敷，冷敷也是一种缓解乳房胀痛的办法，当宝妈胀奶感到非常疼痛的时候，首先将多余的奶汁挤出来，然后在进行乳房的冷敷，这样的方式也能缓解疼痛感；
6.回奶茶
断奶的时候宝妈也可以去药店买一些回奶茶，这样就能快速的回奶；
7.当宝妈在断奶的时候胀奶疼痛到无法忍受的时候，可以上医院咨询医生有什么样的方法可以解决。
小编的话
以上就是小编给大家介绍的几种缓解断奶是胀奶的小妙招，正在断奶的妈妈如果有发生胀奶的情况不妨试试以上的方法，妈妈可以根据自身的实际情况来进行缓解。
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