[上班妈妈哺乳如何兼顾]“奶牛”日记 （02.12.11 奶牛要准备上班啦） 自从用了新的吸奶器后，总算是可以与乳腺炎告别了。奶产量直线上升，我终于体会到什么叫“棉花一样软”的感觉。 马上就要上班了，上班以...+阅读
宝宝从出生后就必须依靠奶汁来供给日常所需的营养，充足的奶水才能促进宝宝更好的生长发育，但是随着宝宝的年龄增长就需要添加辅食来满足宝宝的日常需求了，所以妈妈就需要采取措施正确的回奶了。回奶对于宝宝和妈妈来说都是一件非常重要的事，宝宝要逐渐适应脱离对母乳的依赖，而妈妈也要果断的断奶。要想成功的回奶也需要方式方法，今天小编就为哺乳期妈妈提供几个健康回奶的方法吧！
回奶汤的做法大全
1.山楂大枣苹果汤
做法：将所有的食材洗净备用，山楂去核切块、苹果去皮去核切块；然后将准备好的食材放入锅中加入适量的清水，小火煮15分钟后即可起锅，待其温凉后食用。
2.玉米番茄猪肝汤
做法：将所有的食材洗净备用，番茄去皮切块，猪肝去筋切成薄片，玉米切块，老姜切丝；将猪肝用料酒、食盐和少许的淀粉进行腌制；然后在煲锅中加入适量的清水，将玉米和姜丝一同放入用小火慢煮10多分钟后加入番茄再煮10分钟；将腌制好的猪肝放入锅中煮2分钟后加入适量的食盐调味即可起锅。
3.麦芽汤
做法：准备适量的麦芽，将麦芽洗净后自然晾干；在锅中用小火干炒麦芽炒制成焦脆状；然后在锅中倒入适量的清水用小火慢煮，煮好等捞出多于的渣滓留汤饮用。同时也可以将麦芽炒制焦脆后用开水冲服饮用，同样有回奶的效果。
4.熘炒黄花猪腰
做法：将所有食材洗净备用，猪腰去筋切成小块，老姜、香葱和大蒜切丝；锅中烧热油，油热后放入葱姜蒜丝以及腰花进行爆炒，炒制7分熟后加入适量的黄花进行翻炒；起锅前两分钟加入适量的食盐、水和淀粉勾芡翻炒片刻后即可。
5.花椒红糖汤
做法：准备适量的花椒洗净备用，然后在锅中加入适量的清水后放入花椒小火慢煎；煎制差不多时加入红糖，待红糖全部融化后即可饮用。
6.南瓜红枣汤
做法：将南瓜洗净后去皮切块，红枣洗净后用温水浸泡备用；在煲锅中放入适量的清水后用大火烧开，水开后放入红枣和南瓜，转为文火慢慢熬制，南瓜熬成松软状后加入适量的冰糖熬制几分钟即可起锅。
回奶是一个缓慢的过程，所以女性一定要谨慎对待，要掌握科学的回奶方法，才能成功的回奶避免给身体带来其他的伤害。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/4_26558.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
哺乳期蒜苔是可以吃的吗哺乳期蒜苔是可以吃的吗 哺乳期间是可以吃蒜苔的，蒜苔也是属于有营养的蔬菜一种，但是并不建议吃太多的生蒜苔，如果吃生的蒜苔，它有可能会导致肠胃不舒服等现象。 2 哺乳期吃蒜苔...
hpv疫苗哺乳期可以打么hpv疫苗哺乳期可以打么最好等哺乳期过了再打。 目前还没有明确的证据表明，哺乳期接种hpv疫苗会对产妇及婴儿有害，因此认为哺乳期是可以接种的。但各国的接种指南表示，孕期及哺...
哺乳期吃什么比较好，还可以美白银耳 银耳是一种极其名贵的营养滋补佳品，历代皇家贵族均把银耳看作延年益寿之品。再者作为滋补之品，银耳无论颜色、口感功效都与燕窝相似，价格便宜，因此被称为“穷人的燕窝”。...
哺乳期可以吃芸豆吗哺乳期可以吃芸豆吗可以的。 女性生完小孩后身体都相对比较虚弱，进行补充营养是很关键的。大部分的营养都是从食物中来摄取的，芸豆是非常富含营养的，对产妇来说是可以食用的，可...
哺乳期回奶要注意哪些食物处于哺乳期的妈妈，最担心的无问题就是自己身体恢复不好，奶水不足不能保证宝宝的正常发育。哺乳期孕妈应该要注意哪些食物回奶？ 俗话说还在10月1朝分娩，现在我们都讲究优生优育，有...
哺乳期宝宝的心理健康很重要因此，我们应该从孩子的哺乳期就开始关注他的心理健康，做好其心理卫生保健。 适当的爱抚 很多心理学家，把得到轻抚同食物、水并列为婴儿最需要的供给品，轻抚是新生儿神经和体格发...
哺乳期奶水下不来怎么办妻子的乳头的乳腺不通，问怎么处理？奶水总是不够宝宝吃，怎么办呢？还得用奶粉 用吸奶器抽吸，刚开始先用吸奶器将奶吸入奶瓶中，然后再喂宝宝，以免奶喷射的压力过大呛到宝宝．你看看以下...
成功哺乳的关键是要有信心三聚氰胺奶粉事件发生后，不少新妈妈更加认识到母乳喂养的重要性，决定回归母乳喂养。然而，不少新妈妈都反映，虽然自己愿意亲自哺乳，但碍于“奶水不足”，只得添加奶粉。 新妈妈为何...
哺乳期什么时候可以吃麻辣烫哺乳期什么时候可以吃麻辣烫哺乳期不宜吃麻辣烫，要想吃可等到给宝宝戒奶后再食用。 麻辣烫没营养，且含有很多辛辣刺激性调料，哺乳期的准妈妈食用后容易上火，影响乳汁质量。所以，...
