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没有痛苦就没有收获，显然这句话并不适用于母乳喂养。这是一个妈妈与宝宝建立联系并且喂养宝宝的重要时刻。母乳喂养并不一定要经历痛苦。如果乳头持续疼痛，可以寻求专业的医生来帮助减少疼痛。一个快乐的妈妈等于有一个快乐的、健康的婴儿。
1.教孩子正确的吸乳方式
当一个婴儿喝奶吮吸得不正确时，母乳喂养可以变成一件折磨人的事情。帮助指导你的宝宝吮吸乳头，让他的嘴把张大，覆盖住乳晕。他不应该以一个奇怪的角度吮吸你的乳房，这很可能会让你痛苦。确保他的身体与你的乳房平行，这样你可以听到他在深深地吸吮和吞咽。鹅口疮也会造成妈妈的不适。鹅口疮是一种“真菌感染”，这是据中央社报道得知的。这种感染可能发生在母乳喂养的数周或数月后，导致乳房瘙痒或掉皮。鹅口疮对婴儿和妈妈来说是可以治疗的。
2.正确使用奶泵
你可以在母乳喂养期间使用抽奶泵，让抽奶泵以一个舒适的水平和节奏抽吸。吸得太强烈会使乳头疼痛。母乳喂养后，不要将宝宝从你的乳头上推开。如果他还紧紧吮吸着你的乳头的话，突然推开宝宝会让你很疼痛。把你的手指轻轻地放在你的乳房和宝宝的嘴巴中间，轻柔地让宝宝放开。洗澡的时候，只用温水。肥皂和其他化学物质可以让乳头变干，导致开裂。
3.避免暴饮暴食
母乳喂养通常要防止暴饮暴食，暴饮暴食经常会导致乳房没有排空，会导致痛苦的感染：乳腺炎。这可以发生在母乳喂养的任何期间，但通常发生在最初的几周。根据权威报告可知，乳腺炎的症状包括乳房肿胀、发热、或有烧灼感。另一个让人痛苦的疾病是雷诺氏乳头。这种情况导致乳头严重疼痛，当受到挤压或暴露在低温情况下时。乳头有时会变色，变成红色或蓝色。
4.咨询医生
不要忽视乳头疼痛或逆来顺受。有些措施是可以帮助消缓疼痛的。泌乳顾问在母乳喂养方面很有经验，可以通过电话或通过一个家庭咨询来了解一些缓解疼痛的措施。有时，泌乳顾问可能会确定是否感染，提供医生的处方药物会有所帮助。泌乳顾问可以观察和确定母乳喂养不适的原因。
5.控制疼痛
一个母亲在将非处方药物涂在她的乳房上之前，应该咨询专业医生，因为这些药物可能对婴儿有害。洗个热水澡，轻轻按摩酸痛的部位可以帮助母亲减轻一些痛苦。
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