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以前我跟老公夫妻生活一直都很和谐,包括怀孕的时候,可是自从生完宝宝后就一点兴趣都没有了!{宝宝都3个月了}老公的要求我总是找各种理由拒绝,老公也心情很不好.我也不知怎么了,就是没有感觉,一点兴趣都没有!请大家帮我出出注意,我该怎么做?
产褥期性生活如果是自然分娩的，产后42天以后就可以有性生了，但是也要注意，第一个分娩过程是不是非常的顺利，现在血露有没有干净，如果没有干净，说明子宫恢复的还不好，这时就不要有性生活，另外她的产道有没有裂伤，如果这个时候伤口愈合不好，最好性生活还要推迟，如果愈合的很好，一般情况下是可以有性生活了，但是时间要42天以后，另外要注意避孕，但是往往在产褥期以后开始的性生活也是有一定的难处，因为这个时候，作为产妇来讲，每天都要带孩子，孩子夜里也要苦恼，所以作为母亲来讲，她的精神状态不是很好，比较疲劳，那么作为父亲来讲，男性来讲，因为已经忍受了一年多的这种煎熬，所以他又想马上能够和他的妻子有这样的性生活，所以在这种情况下，就往往出现一些不和谐的状态。在这个时候女性的会阴可能有一些伤口的斑痕，伤口愈合的状态，另外比如说在侧切伤口缝合上，是不是过紧呀，等等这些可能都会影响到性生活，这个时候刚刚开始的性生活，夫妇双方都感觉是不满意的，甚至不能出现高潮，包括不管是男性、女性，另外，在没有孩子之前，是两个人的天地，在这种环境当中，他们已经非常熟悉了，夫妻双方的这种在性生活过程当中的一些前戏的习惯，但是等到分娩以后，旁边还有一个宝宝，所以，作为他来讲，不能理解大人的情况，但是作为夫妇来讲，毕竟是有了这么一个孩子，所以也会受到影响，再加上在这个过程中母亲又要哺乳，又要养育孩子，都是非常辛苦的，在这个状态下，可能就会出现一些不和谐的情况，尤其是刚刚开始的时候，在这个状态下，往往许多女性体内的雌激素水平也是偏低的，所以也经常归感觉到外阴部的干燥，或者阴道口比较疼痛，一旦有了性生活的时候，有疼痛的感觉，所以有很多的朋友也确实在这个时候求助于医生，看看怎么回事。另外我想，关键是两个人尤其是在产后，刚刚开始有性生活的时候，一定要注意两个人的和谐，尤其对于丈夫来讲，要理解妻子的难处，作为妻子来讲，也应该很好的配合，这样可能就会比较的圆满，所以也有的调查就是看到了，就是在产后一年之内，女性的性欲往往许多都是偏低的，因此就是说，可能就远远达不到丈夫的要求还有一些女性，因为生殖道有一个分娩的过程，所以就不像没有分娩之前，尤其是孩子过大，这样就会出现生殖道松驰的感觉，这些完全可以通过身体的逐渐恢复，女性朋友的身体锻炼来逐渐的改善，在产褥期就可以进行锻炼了，主要进行的锻炼就是缩肛运动。因为做缩肛运动的时候，肛门括约肌就会有节奏的收缩，就会使肛门括约肌发生紧缩，除了肛门括约肌能会明显的感觉到意外，作为女性朋友，阴道周围的肌肉，比如说球海棉体肌，会阴海棉体肌，包括深部的肛提肌都会得到相应的锻炼，确实由于胎儿比较偏大，盆地的肌肉受到损伤，所以就会有盆底肌肉松驰的感觉，但是一定要注意产后恢复过程中体操的锻炼，要注意盆底肌肉的加强和训练，但是不要过早的长时间的过重的使用腹压。这样才能经过锻炼也会增加会阴部肌肉的强度，也会对今后性欲的提高或者是两人的性感觉会好的多，但是也有许多朋友就认为，女性阴道分娩以后，会阴松驰了，甚至有侧切的伤口了，会不会就影响，甚至可能裂伤了，会不会影响性高潮呢，一般是不会的，因为我们看到过这样的文献，女性外阴的发育不影响他的性高潮。 一般情况下，产后第６～８周后恢复性生活，对产妇保健无大妨碍，是安全的。即使有些人分娩顺利，子宫恢复较快，体质又好，性生活也不可过早恢复，分娩后４周之内，绝对不可进行性生活。这是因为分娩时被撑大了的阴道壁粘膜变得很薄，子宫内部有裂伤，完全愈合需要３～４周时间。而且，分娩时开放的子宫口，短期内也不能完全闭合。因此，在产后４周内性交，不仅阴道壁粘膜容易受伤，病菌也会乘虚而入，引起子宫内感染，发生产褥热等严重疾玻特别是少数人在产后２周内，恶露未净的情况下就过性生活，很容易导致产褥热，危险性更大，必须坚决杜绝。 丈夫要体贴，虽然产后４周以后可以恢复性生活，但由于产后身体尚未完全恢复，性器官也有失调感，对性生活要求一般不如孕前那样强烈。同时，卵巢激素的作用还不够充分，阴道粘膜的柔软度也稍差一些。 这些都需要丈夫的体贴和合作，在刚恢复性生活时，动作要轻柔，节奏要慢一些，准备时间宜更长一些。否则，如不注意到上述变化，丈夫只顾满足个人性欲，不体贴和关心妻子，很容易引起妻子的不快甚至反感，有可能导致女性的性冷淡。 勿忘避孕。由于产后月经不准、不稳定，不应以为没有月经就忘记避孕。因为，有些妇女产后３～４个月就可能恢复月经，如不采取避孕措施，可能很快就受孕。所以，要求从产后恢复性生活开始，不管月经是否来过，都应同时采取有效的避孕措施，切不可抱有侥幸心理。
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