[孕妇能吃的酸的水果有哪些]有益的酸味食物 说了酸味食物这么多好处，我还要提醒准妈妈一句：并不是说只要是酸味的就一定是好的食物，我接下来给大家推荐一下对准妈妈有益的酸味食物。 很多新鲜的瓜果都含酸...+阅读
可以催奶的水果有：猕猴桃、木瓜、红枣、橘子、拓展资料：
一、猕猴桃猕猴桃又叫做奇异果，富含维生素C和钙，极高的维生素不仅可以帮助进行更好的术后恢复，还有通乳的作用。产妇食用后还能通过乳汁将钙质传递给宝宝，能让宝宝的骨骼和牙齿发育更好。2、木瓜木瓜含有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、钾、铁等多种元素，木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。让胸部更丰满，还能帮助促进乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶。3、红枣红枣富含铁元素，产后缺铁性贫血吃红枣能得到缓解。另外，红枣除了能补血外，还能调整产妇血脉，并让产妇快速通乳。4、橘子、山楂因为橘子山楂的钙质含量非常高，可以预防妈妈们在产后又出现出血的情况。橘子山楂也具有通乳的作用，当妈妈们的奶水不足，或一直下不来奶的时候，可以食用进行通乳，帮助妈妈们更快的分泌出乳汁。而且钙对于刚生下来的宝宝而言也是非常重要的，妈妈们经常食用橘子山楂，可以促进宝宝的骨骼牙齿的生长。参考资料：妈妈网百科...
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