[孕妇每个阶段需要补充哪些营养]孕期的饮食营养不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力，因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优生、优育有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的...+阅读
在妊娠后期，孕妇体内新陈代谢加快，子宫、胎儿、胎盘的生长使血容量大大增加， 如果不加以注意，很容易发生贫血。孕期血红蛋白低于100克/升，红细胞计数低于3。5 x 1012克/升，可诊断为贫血。妊娠期贫血，大多属于缺铁性贫血。人体内的铁总保持一定的量，成人体内大约含有 3 ~5克铁，其中70%合成血红蛋白，成为红细胞的组成成分。 在正常情况下，成人每日 要从食物中摄取1毫克的铁。生育年龄妇女因月经失血，以及妊娠、分娩、哺乳等，消耗 铁较多，更需要及时补充。一般妊娠后期母体内血液量将增加1/3，所需的铁约1克左右，这些铁靠膳食来补充。因此，孕妇要注意合理地安排饮食，有计划地增加富含铁质的食 物。 如果没有发生贫血，每日所吃的食物应含20毫克以上的铁，如果已发生贫血，则需 补充40 ~60毫克。同时还应在医生指导下服用铁剂。除妊娠期食物搭配不当造成缺铁性贫血外，还常在以下情况下发生贫血：
（1）孕早期早孕反应严重。
（2）多胎妊娠。
（3）孕妇患胃肠道疾病，摄人的营养不易吸收。
（4）孕妇患有急慢性失血性疾病，如胃十二指肠溃疡、痔、肠道寄生虫病等。如有以上情况，则应在补铁的同时请医生诊治。
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