[产后贫血要注意什么]女人在月子里，如果患有了产后贫血，要早发现，早治疗，这是最关键的，同时还要注意日常的饮食，不能吃太多，也不能吃生冷的食物，要多喝一些牛奶，多吃胡萝卜等，这是需要大家加倍去注意的。...+阅读
1.龙眼肉：龙眼也是桂圆，是民间熟知的补血食物，其中铁质非常丰富。比较常见的吃法是龙眼酒、龙眼胶、龙眼汤等等。2.南瓜：南瓜是富含植物性蛋白、维生素、氨基酸、无机盐等多种营养物质，这些都是补血的优良营养素。3.黄花菜：这是一种含铁非常多的食物，非常利于补血，而且它还利尿和健胃。4.萝卜干：萝卜干有着丰富的铁质，而咸萝卜干更是别有一番风味。5.阿胶糕：阿胶当中富含有蛋白质，人体所需要的氨基酸，以及多种微量元素，其营养成分是非常高的，产妇吃阿胶不仅可以帮助补血，避免失血过多导致的突发性贫血，同时阿胶也能够提高母乳的质量，对于宝宝的营养供给也是极有帮助的。6.葡萄：葡萄中含有丰富的铁、磷、钙以及多种维生素和氨基酸，对于刚产后妈妈们，有着非常好的滋补功效。...
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