当前位置:三九宝宝网 → 新生儿知识 → 婴幼儿 → 正文

学龄前幼儿不宜长跑锻炼

更新:10-18 整理:39baobao.com
字体:

[学龄前儿童计算能力的发展](课程教材研究所 曹飞羽) 对儿童进行早期数学教育,不仅需要研究了解幼儿数概念发展的特点,也需要研究了解幼儿计算能力发展 的特点。只有掌握幼儿计算能力的发展规律,才便于正确...+阅读

●跑步前告诫孩子务必注意安全。比如,不要在马路边或人多的地方跑步,以免互相碰撞;跑步时眼睛要向前看,避开土堆、碎石等障碍物,以免跌伤。

●教孩子学会控制跑步的速度和时间。一般而言,孩子的自控能力和时间概念较差,往往凭兴趣来决定运动时间。为此,父母可先领孩子跑,让他逐渐熟悉并掌握跑步的节奏与速度。训练时间概念可按照跑步的速度来拟定,如用同一种速度跑几分钟,或在公园、操场上跑几圈。当孩子掌握了跑步的速度和时间以后,就不会发生呼吸困难、气喘吁吁等不适征象了。

●孩子尤其是学龄前的幼儿不宜长跑锻炼。长跑是指女子800米以上、男子1500米以上的跑步,是一项很费体力和耐力的运动,不利于幼儿健康。生活中常可看到四五岁的孩子跟在大人身后作远距离跑步,其实不妥。从医学角度看,四五岁的孩子身体各部分的功能还不成熟,尤其是与运动直接有关的骨骼、肌肉还很稚嫩,比如骨骼弹性大,硬度小,容易发生变形,肌肉的纤维较细,易疲劳和受伤;再说呼吸与循环系统方面,幼儿的肺活量相对较小,呼吸频率比成人快,心脏也只有大人的三分之一大,心脏壁薄,每次搏动输出的血量少,故难以适应长距离的跑步。

本文地址:https://www.39baobao.com/show/6_79019.html

以上内容来自互联网,请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权,请联系我们,我们会及时处理和回复,谢谢.

以下为关联文档:

儿童弱视多发生于学龄前0-6岁是孩子眼睛发育时期。视力问题大致可以分为远视、近视、散光、弱视、斜视,前三种都可以引起弱视。无论哪种问题,关键在于及早发现,从小治疗。 父母需多加留心孩子的眼睛健...

指3至6岁的学龄前幼儿学习什么合适一般我们说的幼儿阶段是指3至6岁的学龄前幼儿,这个阶段的孩子充满了求知欲,对什么东西都很好奇,喜欢这里摸摸,那里看看,更有甚者会把家里一些本来没坏的东西拆开来研究。适合这个...

指导学龄前儿童看电视电视深刻地影响了当代人的生活方式和价值观念。今天儿童所受的电视的影响,远远超过了儿童应该接受的内容。使得儿童提早进入了成人的世界。从动物世界到充斥暴力、凶杀等血腥...

不适宜学龄前孩童的运动随着体格与运动机能的发展,孩子的运动范围进一步拓宽,他们小肌肉发达,手眼合作逐渐完善,喜欢练习大肌肉的技巧。多带孩子到户外进行一些体育活动和游戏,不仅有利于他们身体素质的...

培养学龄前儿童卫生习惯1、搞好饮食卫生,防止病从口入。做到不喝生水、不吃零食、不偏食、不边吃边玩、不吃不清洁的东西,生吃瓜果要洗净去皮,母亲喂奶前要洗净手和乳头。 2、幼儿的衣服应注意宽松,使...

学龄前儿童如何保护眼睛眼睛是心灵的窗,要好好保护孩子的眼睛。学龄前阶段要注意眼位、视力弱视等问题,三岁开始定期复查视力,有眼位不正、视力不佳应及时就诊。 1 、对学龄前儿童,家长要注意给他们选...

如何为学龄前孩子提供充足的营养根据年龄不同,一些精力充沛的儿童的食量可以相当一个成年的妇女。小孩子的平时吃的东西应该都是健康的食物,瘦肉、禽类、海产类、鸡蛋、生菜、全麦食品,每天至少应该吃两份奶制...

儿童弱视治疗应该在学龄前弱视在我国是一个相当严重的儿童健康问题。据有关部门统计,在我国3亿多儿童中,大约有1000多万儿童存在弱视。为此,眼科专家呼吁:及早发现和治疗是治疗弱视的关键。 许多家长对儿...

学龄前问题,注意力差列榜首据新闻晨报报道:5月13日,由《大众医学》组织100多名儿童保健专家,历时2个月的专项调查后得出的学龄前儿童十大问题行为向外界公布,注意力差、容易分心被列为十大问题行为之首。...