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专家简介
徐素珍,原北京妇产医院妇产科护士长、主管护师;中国首位获得拉玛泽国际组织认证的分娩导师,美国pat(父母作为孩子启蒙老师的家庭辅导计划)爱婴导师。多家母婴媒体专栏作家、中央电视台《宝贝一家亲》专家、新浪亲子中心特聘专家、父母在线母婴研究中心专家。著有《徐素珍育婴宝典》系列图书。
在北京市妇产医院从事医疗和护理教学工作二十多年里,一直坚持在医疗护理工作第一线,接触数以万计的孕产妇和新生儿。长期从事婴幼儿的喂养、护理、潜能开发研究和亲子教育,致力于将国际先进育儿理念与中国实情结合,入户家庭进行“一对一”育儿咨询和指导。
在宝宝快满四个月的时候,妈妈们要提前考虑如何精心地给宝宝准备第一顿辅食了。那么,应该怎样给宝宝添加第一顿辅食呢?
我入户卡卡家的时候,卡卡快满四个月了。长得不错,块头不大,胖胖的脸,特别可爱。卡卡的爸妈是非常棒的爸妈,卡卡能长得这么好全是他们的功劳。因为没有老人帮忙带孩子,他们告诉我,他们的育儿经验就是:常常未雨绸缪,提前向图书和网络学习育儿知识。他们的这种提前学习和咨询的意识是值得许多年轻爸妈学习的。当然,他们也有自己的困惑,就是许多操作性强的问题并不是书本能帮忙解决的。这也是我出现在卡卡家的原因。
合理添加辅食很重要
四个月前宝宝是不需要奶以外的其他食物的。但是有很多爸妈都不知道这一点,他们会常常急于给宝宝添加各种新鲜口味的食物。殊不知,刚离开母体的宝宝,消化器官仍很娇嫩,消化腺也不发达,分泌功能较差,许多消化酶尚未形成……过早添加奶以外的食物会增加宝宝消化功能的负担。消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”,造成腹胀、便秘、厌食,就是会增加肠蠕动,使大便量和次数增加,最后导致腹泻。
通常来说,四个月是添加辅食的时机。这时宝宝的消化器官已逐渐健全,味觉器官也发育了,已具备添加辅食的条件。另外,此时宝宝从母体中获得的免疫力已基本消耗殆尽,而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生,此时若不及时添加辅食,母乳所含热能、蛋白质和其他营养素已不能满足宝宝生长发育所需,仅以铁元素为例,即便半岁时每日母乳量达1000毫升,也只能提供铁供给量的1/8。这样的宝宝不仅生长发育会受到影响,还会因缺乏抵抗力而生病。
观察宝宝征兆 掌握添加时机
当然,四个月不是一个机械的、固定不变的辅食添加指标。很多爸妈就会问:“那么,什么时候才是最佳的添加辅食的时机呢?”其实,当宝宝身体需要辅食的时候,是会出现一些征兆的,这是需要爸妈细心观察的。一般来说,会有如下表现:
1、宝宝体重不再增加,吃完奶后还意犹未尽;
2、连续几天哭闹,却发现他既没有病,也没有长牙的现象;
3、当其他人吃饭时,他对饭桌上的饭菜十分感兴趣;
4、能自己坐稳,挺舌反射消失,这样的话,添加辅食时宝宝不至于将食物推出口外;
5、自己会抓食物,并能放入口中。
妈妈们在宝宝四个月前后要睁大眼睛,去发现这些征兆。从为宝宝准备第一顿美食做起,做个细心观察的爸妈,做个未雨绸缪的爸妈,才是好爸妈。
大话“辅食经” 前辈妈妈们的实战回忆
对于这个话题,亲身经历过的妈妈们是最有发言权的了。她们分别是从几个月时开始给宝宝添加辅食的?在添加辅食之前,是不是每一位宝宝都出现了征兆呢?
没有征兆
宝宝姓名:张丛丛
性别:女
出生年月:2005.7.29
在添加辅食前,宝宝没有什么征兆,四个月开始听从医生教导对宝宝增加辅食。
宝宝姓名:林鑫泳
性别:男
出生年月:2005.8.3
鑫泳是三个月后添加辅食的,没有什么征兆,只是为断奶做准备,锻炼宝宝的吞咽能力。
宝宝姓名:晨晨
性别:男
出生年月:2005.10.22
我看到育儿书上说,宝宝4个月开始便可以添加辅食,便按照书上所说,在他4个月开始给他吃一些米粉、蛋黄、水果之类。
宝宝姓名:张一炀
性别:男
出生年月:2005.10.5
在给宝宝添加辅食前没有什么征兆,因为怕他营养不足嘛当然就要添加辅食了。给宝宝第一次添加辅食是在宝宝三个月的时候开始的。
对饭菜感兴趣
宝宝姓名:周奕帆
性别:男
出生年月:2007.7.9
我们家宝宝一百多天开始,不知道为什么就不爱喝奶了。我怕宝宝营养不够,就提前给他添加辅食了。而且宝宝看见人家吃东西,还会嘴馋呢!
宝宝开始吃辅食是在他一百零七天的时候,宝宝三个半月。也不知道会不会加得太早了点。
宝宝姓名:尹纳微
性别:女
出生年月:2007.4.26
3个多月的时候,我家宝宝口水流得特别厉害。看到大人在吃饭,就伸着手想去抓,舌头直舔,样子特别馋。4个月时,我就想着是不是该给宝宝添加吃的了?因为宝宝一直喝牛奶,母乳只有晚上吸一点点,婆婆老笑我,说那是给宝宝“漱口”。
宝宝姓名:曹志恒
性别:男
出生年月:2005.9.12
宝宝的征兆是:大人吃饭的时候,他总是眼睁睁地看着,好象能闻到饭香的味道。4个月开始吃辅食。
宝宝姓名:褚子杰
性别:男
出生年月:2007.4.30
宝宝3个多月的时候,有时抱着他吃饭,他一会儿看看我的嘴,一会儿看看饭桌上的菜,嘴巴还一动一动的,偶尔咽一下口水。我们笑他是个馋宝宝。4个月的时候,开始添加辅食。
啃咬
宝宝姓名:王峻然
性别:小男孩
出生年月:2005.2.5
贝贝在4个月前是纯母乳喂养的,因为我的奶水足,所以也没有给他吃辅食。过了四个月,贝贝开始喜欢啃东西,于是给他吃米糊,有时候吃点苹果泥。
宝宝姓名:球球
性别:男
出生年月:2005.3.25
我家球球是发现他愿意咬东西,愿意抓东西往嘴里放后给他添辅食的,大概是四五个月吧。
吃奶意犹未尽
宝宝姓名:邓茵婷
性别:女
出生年月:2005.9.19
第81天开始添加辅食。在添加辅食前一直是纯母乳喂养,因为发现自己的奶水跟不上宝宝的需要了,宝宝每顿都好象吃不饱的样子,每天吃奶次数增多,所以想到要添加些辅食了。
能自己坐稳,挺舌反射消失
宝宝姓名:陶乐瑶
性别:女
出生年月:2007.3.14
宝宝对食物产生了极大的兴趣,长牙了,头已经竖起,并且能坐在餐桌椅上。也没有推吐反应了。开始吃的时候是五个多月吧。
转自《三九健康网》
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