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家常木须肉

更新:09-17 整理:39baobao.com
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引言:木须肉中所含的营养多种多样,以上就为妈妈介一款居家的做法,希望大家都给够喜欢吃,快快动手吧!相信你的手艺!

材料:猪肉里脊鸡蛋金针菜胡萝卜黄瓜木耳

做法:

1、猪里脊肉切片(略厚一些)加入除油外的其它调料(盐1克,葱花,姜末少许,料酒一勺,淀粉1勺,鸡蛋清半个,食用油1勺,白胡椒一小撮)抓拌均匀

2、加入食用油再次抓拌均匀腌制半小时左右

3、木耳黄花泡好后洗净控干水分用手撕成小块备用

4、将碗汁调料(大蒜3-4瓣切碎,葱花少许,酱油一小勺,生抽一小勺,醋一勺,白糖2克,盐1克,鸡精1克,白胡椒粉1小撮,香油一小勺,清水15-20ML)全部混合,搅拌溶化备用

5、黄瓜,胡萝卜洗净切象眼块(菱形块)备用

6、鸡蛋打入盆中加入一勺水(约10ML)然后用筷子搅打均匀

7、点火,锅热后放油,油热后倒入蛋液

8、翻炒至鸡蛋微黄蓬松状后盛出备用

9、锅内放少许油,待油温3,4成热时下入腌好的肉片翻炒

10、炒至肉片两面变色即可盛出备用

11、锅内留少许底油,油热后下入木耳翻炒并加入少许盐调味翻炒

12、木耳炒软后下入胡萝卜片和黄花菜快速翻炒

饮食常识小推荐:

芹菜黑木耳炒肉丝

原料:香芹、黑木耳、胡萝卜、猪里脊、盐、鸡精、料酒、糖、酱油、生粉。

做法:

1、香芹去叶切段,黑木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,猪里脊切丝后,用盐、鸡精、糖、料酒及少许酱油(可以给肉丝上点色)、生粉充份拌匀,腌制十分钟。

2、锅内热油,七成热,倒入肉丝迅速划散,炒至肉丝一变色即起锅备用。

3、洗净锅,重新倒入少许油,七成热时依次倒入胡萝卜、黑木耳、香芹,放入适量盐,炒匀,放入炒好的肉丝,迅速炒匀即可出锅。

要点:做小炒,动作一定要快,以保肉质鲜嫩。

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