[3岁宝宝食谱家常饭窍门这些绝不外传的窍门速速收藏]健康营养的饮食是陪伴孩子成长的关键，对于一个3岁宝宝来说。健康饮食太重要了，因为这个时期的他们已经上幼儿园，活动量增大，骨骼发育也很快所以吃的健康吃的营养是每个妈妈最享...+阅读
很多父母并不知道儿童在饮水上还有一定的要求，更不知道错误的饮水会给孩子带来严重的伤害。那么错误饮水会给孩子带来什么样的危害？父母们又该如何给孩子正确饮水呢？看下去涨姿势。
一、错误饮水的危害
国外科学家研究发现，女性在孕期所饮用的水会对孩子产生一定的影响。比如，如果妈妈在怀孕期间喝了含有氯的水，那么很可能导致孩子出现脊柱裂等先天性缺陷。
除此之外，许多儿科上的临床试验发现，水中含有的细菌以及重金属等物质，是导致孩子患上肾结石、出现头晕且精神状态差的重要因素。而且如果孩子错误饮水，那么会导致孩子的消化系统和泌尿系统出现问题，还会导致孩子夜晚出汗和口干舌燥。
二、如何正确饮水
第一，爸爸妈妈们要知道孩子每天的需水量是多少，以及什么情况下需要补水。首先，国外权威机构指出，正常情况下六个月以内的孩子不需要额外喝水。如果孩子是人工喂养，那么一定要按照奶粉说明书上的比例进行冲调。比如，如果孩子每天摄入六百毫升以上的奶量，那么孩子只需要一百毫升左右的水量。如果孩子摄入的奶量在四百毫升至五百毫升之间，那么孩子所需的水量要控制在一百八十毫升。
如果孩子出现食欲下降、大便干燥、尿液变黄等情况，那就说明孩子的身体缺水了，需要及时补水。
第二，爸爸妈妈要知道孩子应该喝什么样的水。孩子所喝的水一定要安全，不论是自来水、桶装水，还是瓶装水都存在一定的安全隐患，所以它们都不是孩子饮水的最佳选择。相对于前几种水，经过净水机过滤的水安全系数比较高，更适合孩子饮用。
第三，爸爸妈妈们要知道给孩子喂水的最佳时间。专家建议，给孩子喂水的最佳时间是在两餐之间，而且还要遵循由少量到多量的规律。除此之外，也不能以果汁代替水，对于孩子来说，果汁弊是大于利的。尤其是对于六个月以内的孩子来说，果汁对他们一点用处都没有。
一杯安全的水对孩子的健康成长有着重大的意义，父母一定要懂得给孩子正确饮水哦！
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