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夏日炎炎,宝宝辅食你要这么做

更新:09-21 整理:39baobao.com
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夏日的高温,让成人的食欲产生了不小的变化,而小宝宝们更是如此。所以到了夏天,在给宝宝制作辅食的时候也要做些改变,否则他们就可能出现拒绝进食、消化不良等问题。那么夏天宝宝的辅食制作有什么注意点呢?

1.多补充水分

夏天宝宝出汗量大,所以在给他们做辅食的时候,可以适当的多加些水,避免宝宝在食用的时候,总是干巴巴的。建议平常多做一些稀的米糊、果泥,或者是一些营养粥,既补充了营养又保证了水分的供给。

2.别总喂凉食

夏天到了,辅食凉一些宝宝自然会更喜欢吃,但是要知道喜欢吃不一定就健康。宝宝的肠胃还处于发育阶段,经常吃凉的东西就很可能出现腹泻、消化不良等问题。所以即便是大夏天,也不要给宝宝吃凉食,尽量都保持以往的温度。

3.购买好食材

气温高的时候,食材的腐败的速度也会加快,所以在选购宝宝食材的时候,妈妈们要多加小心。建议去一些正规商场购买,食材质量也会有一定的保障。注意很多商场会有打折促销的活动,这些很可能是隔夜菜或者是不怎么新鲜的食材,妈妈们最好不要选购。

4.注意防过敏

夏天需要吃一些清凉的食品,但是这条在宝宝身上不怎么适用,因为突然更换清凉的食物,宝宝很可能无法适应,最终会出现过敏等问题。所以即便到了夏天,建议也不要突然更换辅食,即便是更换也要慢慢加,如有过敏情况就及时停止喂食。

5.卫生要做好

夏天温度高,细菌滋生的速度也比较快,所以宝宝的餐具、辅食制作器材都要注意卫生,不仅要每天清洗还要定期消毒。另外,夏天辅食变质的速度也比较快,所以不要一次性做太多辅食,以免吃不完变质了。

6.清淡又营养

夏天宝宝的消化功能比较弱,所以一定要清淡饮食,少油少盐。但是要注意,清淡饮食可不意味着只吃素,优质蛋白质、脂肪也是宝宝必须的营养素,这里推荐给宝宝做一些肉泥、猪肝粥、鱼肉米糊等。而在制作这些营养均衡的夏季辅食时,也少不了一款好的辅食机的帮助,这里推荐的就是飞利浦新安怡4合1健康婴儿辅食机。

不同于传统的辅食机,飞利浦新安怡4合1婴儿辅食机拥有蒸制、搅拌、解冻、重新加热这四大功能。在做辅食的时候,妈妈们要将食材洗净切块并丢入蒸煮杯中,等到食材蒸熟后,只需要翻转一下杯子就能直接搅拌,不仅省时省力,还能完美保留食材中的营养和味道。

因为这款辅食机还配备了解冻再加热功能,所以即便是一不小心准备了多餐,也能加热后再次喂食。而且无论是蒸制搅拌还是解冻重新加热,都只用了蒸煮杯,所以机器清洗起来也非常方便。

可能有不少妈妈会纠结每天给宝宝做什么,对此飞利浦新安怡也非常贴心,只要扫描包装盒上的二维码,就能即刻拥有营养专家研制的APP辅食食谱,再也不用为每次吃什么而发愁。

夏天气温高,宝宝的辅食也要做相应的改变,在苛求营养的同时,也要应时应季。这样宝宝才能爱上吃饭,每天都可以摄入足够的营养。

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