[怀孕时的营养需要]猪血、猪肝、黑木耳、大枣 1、猪肝 猪肝富含维生素A、C，每100克猪肝含有维生素A10000单位，含维生素C20毫克。此外，还含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素及钙、磷、铁等矿物质。...+阅读
营养早餐搭配方案 早餐食谱1 购买：小馒头、豆浆、豆腐干、咸鸭蛋、鲜橙。 制作：取两个小馒头加热，咸鸭蛋切两半，食用其中一半，取豆腐干50克盛在盘里，鲜橙切开，搭配250毫升豆浆一起食用。 早餐食谱2 购买：全麦面包、香肠、酸奶、鸡蛋根黄瓜。 制作：取全麦面包两至三片，鸡蛋煮熟，再取1/2根黄瓜切成小条并加少许盐，配一根香肠，饮用200毫升酸奶。 早餐食谱3 购买：汉堡面包、奶酪、果酱、早餐奶、营养麦片、猕猴桃。 制作：汉堡面包横切两半，抹一小匙果酱，中间加两片奶酪；一个猕猴桃切片，加在面包中或直接食用均可。牛奶倒入杯中加适量营养麦片饮用。 早餐食谱4 购买：三明治面包、肉松、花生酱、早餐奶、番茄。 制作：取两片三明治面包，在一片上抹一小匙花生酱，在另一片上抹约20克肉松，将一个番茄切片加在中间食用即可。牛奶饮用量为250毫升。 早餐食谱5 购买：豆沙包、豆浆、腐乳、鸡蛋、苹果。 制作：取两个小豆沙包加热，鸡蛋煮熟，取腐乳少量，与豆浆、苹果搭配一起食用。豆浆饮用量为250毫升。
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怀孕的人应该补充什么营养多注意休息了，不要想太多，以轻松的心情来面对问题就好了。过多压力会影响胎儿的发育。 ，* 0-3个月 ，妇女通常会感觉疲倦和不适，尤其是在早晨（参见关于早晨不适的建议）。在怀孕的早...
孕妇的营养需要有哪些1.能量。孕期能量消耗增加非常明显。主要为供胎儿、胎盘、母体组织的生长、孕期体重的增加、各种营养素特别是蛋白质、脂肪的贮存增加所需要的能量。 2.蛋白质。整个妊娠期...
1周岁的宝宝营养食谱有哪些你好！1周岁宝宝食谱：早餐：1/2杯含铁质多的谷类早餐或者1个煮鸡蛋（每周不能多于3个）1/4杯全奶（合用谷类早餐）1/2杯果汁谷类饮食时加入下列一种：1/2个香蕉，切成薄片2~3个大草莓，切成薄片...
宝宝开始吃辅食营养健康的鳕鱼怎么能少把买来的银鳕鱼，分成每次食用的份量 鱼解冻后，用水清洗干净后放到碗内； 再在碗内放入适量的水，少许食盐、葱花、姜丝（水可多可少）； 最后将碗放入锅中蒸熟即可。 建议，如无不良（例如：过...
芝麻的营养保健功能有哪些芝麻具有滋补益寿之功效，被人们誉为“抗衰果”。芝麻是一种高蛋白作物，营养丰富。其蛋白质含量高达25%〜35%，营养价值可与鸡蛋、肉相媲美，芝麻中含有人体必须而自身不能合成的8...
儿童营养不良有哪些表现1.病因治疗： 应查明病因，积极治疗原发病，迅速改进喂养方法。有肠道寄生虫者在病情许可时进行驱虫。迁延性腹泻或慢性菌痢必须控制感染，调整饮食，加强营养。针对发病病因治疗的同...
求大神帮我拟个哇哈哈营养快线营销策略急悬赏可以追加1.营销环境分析 1.1饮料市场概况 饮料市场规模不断增大，消费者近两年来喝饮料的数量有所增加，饮料市场为断的扩大，整个饮料市场的前景很好。在最年来看，饮料市场上普通的水和碳...
酸奶和牛奶怎么加热才不会破坏其营养1 饮用酸奶不能加热，夏季应现买现喝，冬季可在室温下放置一段时间再喝。 酸奶中最有价值的乳酸菌，不仅可以分解牛奶中的乳糖，产生乳酸，使肠道的酸性增加，而且有抑制腐败菌生长和减...
早餐的科学营养食谱适合全家人的希望多列举几组套餐请指教星期一： 肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干 肉末菜粥：粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。 豆沙包：面粉.赤豆沙.果脯.猪油。 芹菜豆腐干：芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。 星期二： 燕麦粥，菜肉包，什锦...
