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高血脂患者的饮食需要注意什么

更新:02-16 整理:39baobao.com
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首先,如果说患者患上了高血脂这种疾病的话,那么患者在生活中要以高纤维的饮食为主。在日常的饮食中,患者可以多吃一些粗粮、杂粮、时令蔬菜、水果等,但是摄入的纤维也不要过多,应该保持在35克至45克之间为宜。 其次,如果说患者患上了高血脂这种疾病的话,那么,患者也要以低脂低胆固醇的饮食为主。患有高血脂症状的患者,尤其是老年人,应该严格控制自己脂肪和胆固醇的摄入量,食油要尽量使用豆油、花生油和玉米油。 再次,如果说患者患上了高血脂这种疾病的话,那么,患者还要严格控制自己每日食物中总能量的摄入。老年人的消化代谢的能力比较低,所以说他们每日需要的能量也比较少,作为高血脂患者每日应该严格控制饮食中的能量。 患有高血脂这种疾病的患者,在日常生活中,要学会戒烟戒酒,多饮用一些茶水。根据调查研究报告,我们可以知道绿茶有降低血脂含量的作用。

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