[男孩子和女孩子分别到多大年龄就停止长高]不怎么清楚，每个孩子的身体状况不一样的， 1、25岁基本停止生长个子。 2、如果想增高，注意均衡营养，不要偏食，注意补充钙和蛋白质！ 3、长个子的运动方式！ 人的身高与父母的遗传有关，...+阅读
分太少了把，先给你放蛋白质的，加些分再补充. 以下数字是不同年龄的人所需蛋白质的指数： 年 龄 1—3 4—6 7—10 11—14 15&18 19以上 指 数 1.80 1.49 1.21 0.99 0.88 0.79 其计算方法为： 先找出自己的年龄段指数；再用此指数乘以自己体重（公斤）；所得的答案就是您一天所需要的蛋白质克数。 例如：体重50公斤，年龄33岁，其指数是0.79。 0.79*50=39.5克。这就是一天所需要的蛋白质的量。 平均一天之中蛋白质的需要量最少约是45克，也就是一餐大约15克。注意，早餐必须摄取充分的蛋白质。一般地讲，一个成年人每天摄入60g~80g蛋白质，基本上已能满足需要。
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