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4个月宝宝辅食添加技巧

更新:02-17 整理:39baobao.com
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[4个月添加辅食的危害不要胡乱的给宝宝添加]在宝宝刚出生的时候,身体的各个器官都还没有发育完全,他们的肠胃功能也是比较脆弱的,所以只能是一些流质的食物,比如说奶粉或者是母乳!这个时候,他们所需要的营养元素也是不多的,奶...+阅读

4个月宝宝仍以母乳为主,每4小时哺喂一次,大致是上午8时,12时,下午4时,夜间12时。这个月,宝宝的活动力增大了,食量开始增加,若只是哺育牛奶或母奶,对宝宝而言是不够的,还有,宝宝从4个月起,口中的唾液淀粉酵素以及胰脏淀粉酵素分泌急速增加,正是添加副食品的好时机。所以,建议宝宝可以开始吃一些流质食物。辅食一天可加2—3次,如蛋黄、蛋羹,煮得烂烂的稀粥,菜泥可与稀粥调在一起吃。

如果辅食吃的好,母奶可减少一次。如果是人工喂养,那么一般的孩子每餐150毫升就能吃饱了,而有的生长发育快的孩子,食奶量就明显多于同龄儿童,一次吃200毫升还不一定够,有的还要加糕干粉等。当孩子能吃一些粥时,可将奶量减少一些,但是这么大的孩子还是应以奶为主要食品。4个月的孩子除了吃奶以外,要逐渐增加半流质的食物,为以后吃固体食物做准备。

婴儿随年龄增长,胃里分泌的消化酶类增多,可以食用一些淀粉类半流质食物,先从1-2匙开始,以后逐渐增加,孩子不爱吃就不要喂,千万不能勉强。加大米粥等食物的那一餐,可以停喂一次糕干粉。做一些菜泥和水果泥喂孩子:为补充4个月孩子体内维生素C的需要,除了继续给孩子吃水果汁和新鲜蔬菜水以外,还可以做一些菜泥和水果泥喂孩子。

在添加辅食的过程中,要注意孩子的大便是否正常以及有没有不适应的情况,每次添加的量不宜过多,使孩子的消化系统逐渐适应。喂养时间可在上午6:00、10:00,下午14:00、18:00,到晚22:00,夜间可以不喂食也可以加喂一次鲜果汁水等。钙片一天可喂3次,每次2片。鱼肝油一天喂2次,每次2-3滴。中国营养学会推荐,婴幼儿应该从四个月起开始适量的添加蛋黄,与其他营养食品不同,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、蛋白质、及铁硒等多种矿物质及微量元素等,是婴幼儿在成长发育阶段不可或缺的营养食品。

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