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宝宝辅食吃哪些

更新:02-23 整理:39baobao.com
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[宝宝吃什么辅食补钙宝宝补钙辅食大全请参考]钙元素对于孩子的成长发育是非常有用的,不仅能够保证孩子的正常生长,还能够促进孩子的骨骼发育,是孩子成长不能够缺少的一种微量元素,如果孩子体内缺钙,就有可能表现出一些不好的...+阅读

一、胡萝卜胡萝卜是蔬菜中富含营养的一种,胡萝卜中所含有的胡萝卜素是所有蔬菜中最多的,人们平时所需的维生素A有很大一部分就是由胡萝卜素转化来的。维生素A主要是帮助提高人体的免疫系统功能,避免呼吸道和泌尿道的感染,对宝宝的生长发育有很大的促进作用。

二、生菜生菜的特点就是含有大量的水分,而且还有丰富的膳食纤维,B族维生素和维生素C和维生素E等,可以很好的帮助宝宝增强免疫力和对疾病的抵抗力,而且生菜中的矿物质钙、铁和铜还可以帮助促进宝宝的骨骼发育和牙齿发育,可以预防儿童佝偻病。

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三、西红柿西红柿里主要是含有丰富的番茄红素,被称为番茄红素的天然仓库。而且西红柿中还含有丰富的卫生是C和维生素E,对宝宝的免疫力有提高的作用,而且还能避免黑色素沉淀,使宝宝的皮肤一直保持粉嫩粉嫩的。

四、南瓜南瓜中的营养丰富,含有糖类、维生素和丰富的蛋白质,还有宝宝所需的17中氨基酸。难过中的锌还能帮助人体核酸和蛋白质的合成,帮助宝宝更好的生长发育。

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可以添加辅食了吗?吃哪些辅食宝宝健康有益呢现在就可以添加了呀,给亲一个参考,我从网上搜集的 4—6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从1—2勺开始,以后逐步增加。主...