[女性更年期吃什么好五大营养需补充]更年期吃什么好1、大枣红枣在对于女性来说，真的是非常好的一种食物，是女性补品的最佳的最佳选择，营养价值是非常的高，可以补血养血安神，滋补身体的功效。2、柑橘柑橘是水果种...+阅读
补充营养吃什么保健品好，每天营养元素都在流失，日常饮食并不能提供每日所需营养。
博可青汁采用越冬嫩芽汁粉、嫩麦嫩芽为为原料，使用国家发明专利技术提取的高浓度浓缩的活性全营养素，含有极其丰富的各类维生素、矿物质、蛋白质、叶绿素、叶酸、SOD活性酶等多种营养素。
博可青汁不添加任何食品添加剂，原汁、原味、原色，帮助补充人体每日营养所需，使我们保持健康、美丽、阳光活力。
天然矿物质、天然维生素
博可牌青汁含有钾、铁、钙、镁、锌、硒等几十种矿物质和微量元素；含有VC、VE、维生素B族、叶酸等各类天然维生素。这些维生素、矿物质参加了人体重要的生命活动，比如能量代谢、细胞的修复、酸碱的平衡、免疫力的提升等等。为身体健康保驾护航。
博可青汁含有丰富的天然活性叶绿素。叶绿素的分子结构和人体的红血球非常接近。所以叶绿素进入体内能够马上转化成血红素，提升带氧血液的运送。
清：清肠胃/清血/消炎/杀菌/解毒。清除体内宿便，清除体内累计的药物残渣和毒素，平衡体内酸碱性，增加体内的血红素。养颜美肤，保持青春。
调：平衡体内的酸碱性，提升免疫力。
补：增加红血球，提高人体的氧化作用，促进新陈代谢。
SOD活性酶
SOD（超氧化物歧化酶）是一种源于生命体的活性物质。能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质。具有超强的清楚自由基
抗衰老的特殊效果。
SOD酶的抗自由基作用，是维生素A、维生素E、和维生素C都无法想象的。如此强大的作用。必须在满足以下两个条件时才能发挥作用，一是体液呈弱酸性；二是保持其活性。
膳食纤维能促进肠胃蠕动、减少实物在肠道中停留时间。另以方便。膳食纤维在大肠内发酵。直接吸收纤维中的水分，使大便变软，产生通便作用。特别是可溶性纤维，可以减缓食物由胃进入肠道的速度并具有吸收作用，吸水后体积增大，从而产生饱腹感而减少能量摄入，祈祷控制体重和减肥的作用。
碱性食物之王
天然丰富的矿物质决定了博可青汁的高碱性度，在蔬菜水果中的菠菜、芹菜、香蕉、番茄等虽然都是碱性较高的食物，但它们的碱性度远远不及大麦嫩苗，所以博可青汁能更好地中河体内酸性毒素、平衡酸碱、有效改善酸性体质。
补充营养吃什么保健品好，博可青汁不仅能补充人体所需营养，还能改善人体体质，为我们的健康保驾护航。
保健食品有哪些好的
如果你对奶昔很好奇，对减肥也很感兴趣，你一定要看完这篇文字，是专门为你解答的！最近很多人问我什么是奶昔？ 健康奶昔微信号：jj359133979
答曰：此奶昔非彼奶昔！[咖啡]
1、奶昔就是一顿管饱的饭！一顿神奇的饭！这顿饭营养全面、数量充足、比例恰当、科学配方（是科学家为我们做的饭）。包含了细胞需要的7大类40多种以上完整而均衡的营养素。营养全面均衡、热量只有一个苹果的热量。可减肥可增重，双向调节体重；
2、能制做成上百种口味、适合各种人吃。这顿饭不分男女、不分老少、不分种族、是人都能吃、吃了就有效。现在90多个国家的人都在吃、已经吃了34年，谁吃谁受益；
3、奶昔里40多种营养素到你体内，首先让你的细胞获得全面均衡的营养，每个细胞能正常工作。其次修复你的胃粘膜和小肠绒毛，让你的胃、肠功能恢复正常达到自我吸收、消化、分解、利用营养素的能力加强；
4、提高身体的新陈代谢能力；
5、提高身体自我的免疫功能、对抗自由基，预防减少疾病的发病；
6、诸多的草本精华能促进细胞将营养全面吸收、利用；（营养素关键在吸收、利用。否则再便宜也是贵，再吃也是走过程）健康、美味、快捷、营养均衡的一顿饭，早吃早健康、早年轻、早漂亮、早帅气、早省钱！
哪些营养品比较好呢
充电早餐早餐可以提高血糖浓度，振奋精神，为一天的工作做好准备。所以早餐的选择最好是一些消化较慢含糖分高的碳水化合物，这类食物会平稳地提升血糖浓度，维持你一上午的营养供给。例如，一小碗燕麦粥、一根半熟的香蕉、一杯原味酸奶或新鲜果汁都是很聪明的选择。但如果你实在无法抽时间准备早餐，就提前买好一盒饼干带到办公室去吧。营养午餐中午是吃丰富食物的时间。最好选择高蛋白的鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋或豆腐。这些食物内含的蛋白质可以帮助消化，也可以驱除餐后的睡意。记住中午不要吃太多主食，如面包、馒头、面条、米饭或土豆，这些食物只会让你一下午打不起精神，行动缓慢。平衡晚餐碳水化合物特有帮助睡眠的功效，所以用在晚餐最合适了。
土豆、荞麦面的面条、大米等主食因为对脑细胞有舒缓作用，因此可以选择这些作为健康晚餐主食。临睡前喝一杯牛奶，可以放松紧绷了一天的神经，对你的睡眠也大有帮处。可以进入民众健康网在线医生交流一下，把详细情况说明，便于诊断，点开下方的小图标，进入民众健康网，然后点开专家在线，就可以在线交流祝您健康！！ 你可以上这个网站上去看看， 哪些营养品比较好呢？的问题 .77kang.com 齐齐康健康社区
世界十大保健品有哪些
1. 芦荟 ：抗细菌 . 真菌的作用 ， 免疫刺激剂抗肿瘤作用 ， 伤口愈合作用. 2. 沙棘 ：抗炎生肌 . 抑肿瘤 . 抗衰老，抗辐射. 3. 银杏叶 ：改善血流量，调节血压 . 调节血脂，改善血稠，抗心血管疾病 . 消除手脚麻木. 4. 螺旋藻：螺旋藻富含人体不能合成的亚麻酸 . 帮助脂肪代谢 . 防止血栓形成有效对抗心脑血管疾病. 5. 松花粉 ：降脂降糖 . 轻身养颜健脑益心 . 保肝护肾防癌抑癌等功效. 6. 食用菌：含有丰富的蛋白质 . 可降低血压防癌抗癌 . 消除疲劳提高人体免疫力 . 促进人体对食物的消化. 7. 大蒜 ：油降低胆固醇及血脂增强血管弹性 . 降低血压减少心脏病发作 . 具有强力杀菌作用 . 清肠去毒消炎抗感染. 8. 黄豆 ：降低血脂和胆固醇 . 有抑制癌症作用 . 可辅助治疗妇女更年期综合症 . 增加钙质. 9. 甲克质 ：降低胆固醇降低血糖降低血压 . 对神经内分泌系统有调节作用. 10. 中草药 ：清热解毒调节免疫温补肾阳 . 滋阴补虚调理内分泌，均衡营养.
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