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如何给一岁八个月的宝宝设计一份营养食谱

更新:04-18 整理:39baobao.com
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[八个月的宝宝吃什么八个月宝宝食谱大全推荐]八个月的宝宝吃什么食物好?这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式:即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条,上午9点及下午3点左右各一次点心,一天共有6次。到8个月...+阅读

那我就给楼主的宝宝说明几种好消化.又有营养的食谱吧:01.肝末鸡蛋羹材料:猪肝、鸡蛋做法:将猪肝煮熟切末,放入调散的鸡蛋中,加少量细盐蒸成蛋羹。02.重复1日食谱03.重复1日食谱04.白菜牛肉粥材料:小白菜、牛肉、粳米做法:小白菜和牛肉剁成末炒熟,放入粳米熬成粥。05.重复4日食谱06.重复4日食谱07.杂谷营养粥材料:玉米粉、红豆、碎面包做法:红豆煮烂放入玉米粉调和,加碎面包。08.重复7日食谱09.重复7日食谱10.蘑菇鸡茸粥材料:蘑菇、鸡胸肉、粳米做法:蘑菇和鸡肉切末炒熟,放入熬好的粳米粥。11.重复10日食谱12.重复10日食谱13.豆腐肉末粥材料:豆腐、猪肉糜做法:粳米煮开后加豆腐熬制,加熟肉糜搅拌。14.重复13日食谱15.重复13日食谱16.青菜鱼肉粥材料:青菜、鲢鱼做法:鲢鱼取肚子上的肉除刺,青菜切碎炒熟,粳米熬粥加料稍煮。

17.重复16日食谱18.重复16日食谱19.番茄鸡蛋粥材料:番茄、鸡蛋、粳米做法:番茄炒鸡蛋,放入熬好的米粥搅拌。20.重复19日食谱21.重复19日食谱22.瘦肉萝卜粥材料:白萝卜、瘦肉、粳米做法:瘦肉、白萝卜熬汤后放入粳米煮成粥。23.重复22日食谱24.重复22日食谱25.胡萝卜鳕鱼粥材料:鳕鱼、胡萝卜、粳米做法:鳕鱼去骨,胡萝卜切末煮熟,放入米粥搅拌。26.重复25食谱27.重复25食谱28.鲜肉小馄饨材料:猪肉糜、馄饨皮、菜汤做法:馄饨皮包入少量肉糜,菜汤煮开下馄饨。29.重复28食谱30.重复28食谱贴心提示:中期辅食切忌过重口味,否则容易造成宝宝挑食偏食。一般以成人能尝出略微的咸味为宜。熬制花式粥时辅料要成末成茸,容易吞咽消化。希望以上的食谱能对楼主有所帮助.

宝宝厌食怎么办 5款营养粥来帮忙

大枣小米粥

材料:无核红枣1/2杯、小米1杯。

做法:

1、红枣加水先煮20分钟。

2、然后将小米洗净后放入锅中,再煮10分钟。

养胃小秘密:大枣性味甘、平,有补益脾胃,养血安神的作用;小米营养丰富,蛋白质、脂肪、维生素的含量比大米高,有和中健睥的作用,此粥最适合贫血伴有脾胃虚弱、食欲不振的宝宝。

黄芪粥

材料:生黄芪1/2杯、大米1杯、陈皮末、红糖少许。

做法:

1、先将黄芪煎浓汁。

2、把米洗净与红糖放入黄芪汁中煮。

3、粥熟后加陈皮末稍煮即可,早晚温热后服用。

养胃小秘密:黄芪性味甘温,有补气固表止汗的作用,可提高人体免疫力,适于反复呼吸道感染的多汗、体弱宝宝。

白萝卜粥

材料:白萝卜1个、大米1杯、糖适量。

做法:

1、白萝卜、大米分别洗净。

2、萝卜切片,先煮30分钟,加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。

3、煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。

养胃小秘密:开胸顺气、健胃,经常食用有利于调节宝宝胃肠功能。

山楂内金粥

材料:生山楂10个、鸡内金10克(在中药店买,并请药师把它研成末)、粳米1杯、白糖适量。

做法:

1、山楂去核去蒂切片,与粳米、鸡内金加水煮粥。

2、熟后根据宝宝口味加入白糖。早晚各吃一次。

养胃小秘密:消肉食,对长期积食、厌食疗效较好。

鸭肫山药粥

材料:鸭肫1个、山药1段、薏米、粳米各1/2杯、生姜、红枣各适量。

做法:

1、将鸭肫洗净切碎,山药、薏米、生姜、红枣、粳米洗净入锅加清水,大火煮开,文火慢熬。

2、粥成加盐或糖调味即成。

请问8个月的宝宝每天应该怎么吃才正确

7-8个月宝宝辅食食谱 中期辅食切忌过重口味,否则容易造成宝宝挑食偏食。一般以成人能尝出略微的咸味为宜。熬制花式粥时辅料要成末成茸,容易吞咽消化。 宝宝长到7个月以后,不仅对母乳或配方奶以外的食物有了自然的欲求,而且对食物口味的要求与以往也有所不同,开始对咸的食物感兴趣。这个阶段乳牙开始萌出,有了咀嚼能力,舌头也具备了搅拌能力。仍应注意隔3天再更换辅食品种。 01肝末鸡蛋羹 材料:猪肝、鸡蛋 做法:将猪肝煮熟切末,放入调散的鸡蛋中,加少量细盐蒸成蛋羹。 02重复1日食谱 03重复1日食谱 04白菜牛肉粥 材料:小白菜、牛肉、粳米 做法:小白菜和牛肉剁成末炒熟,放入粳米熬成粥。 05重复4日食谱 06重复4日食谱 07杂谷营养粥 材料:玉米粉、红豆、碎面包 做法:红豆煮烂放入玉米粉调和,加碎面包。

08重复7日食谱 09重复7日食谱 10蘑菇鸡茸粥 材料:蘑菇、鸡胸肉、粳米 做法:蘑菇和鸡肉切末炒熟,放入熬好的粳米粥。 11重复10日食谱 12重复10日食谱 13豆腐肉末粥 材料:豆腐、猪肉糜 做法:粳米煮开后加豆腐熬制,加熟肉糜搅拌。 14重复13日食谱 15重复13日食谱 16青菜鱼肉粥 材料:青菜、鲢鱼 做法:鲢鱼取肚子上的肉除刺,青菜切碎炒熟,粳米熬粥加料稍煮。 17重复16日食谱 18重复16日食谱 19番茄鸡蛋粥 材料:番茄、鸡蛋、粳米 做法:番茄炒鸡蛋,放入熬好的米粥搅拌。 20重复19日食谱 21重复19日食谱 22瘦肉萝卜粥 材料:白萝卜、 瘦肉、粳米 做法:瘦肉、白萝卜熬汤后放入粳米煮成粥。 23重复22日食谱 24重复22日食谱 25胡萝卜鳕鱼粥 材料:鳕鱼、胡萝卜、粳米 做法:鳕鱼去骨,胡萝卜切末煮熟,放入米粥搅拌。

26重复25食谱 27重复25食谱 28鲜肉小馄饨 材料:猪肉糜、馄饨皮、菜汤 做法:馄饨皮包入少量肉糜,菜汤煮开下馄饨。 29重复28食谱 30重复28食谱 贴心提示:中期辅食切忌过重口味,否则容易造成宝宝挑食偏食。一般以成人能尝出略微的咸味为宜。熬制花式粥时辅料要成末成茸,容易吞咽消化。

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