[提高宝宝免疫力的营养素有哪些]蛋白质免疫力的主动力蛋白质是构成人体细胞的基本元素。身体如果严重缺乏蛋白质，会促使淋巴球的数量减少，造成免疫机能严重下降。因此，多摄取高蛋白质的食物，丰富的动物蛋白质...+阅读
日常生活中影响免疫力因素很多，但食物的因素尤为重要。如果免疫系统所必须的营养诸如蛋白质，维他命，矿物质不足，它就不能正常发挥作用。简单说明一下有利于提高免疫力的食物。 蘑菇 蘑菇含有一种被称为蘑菇多糖的成分，它能增加击退外敌的免疫细胞的数量（尤其是香茹的含量更为丰富）。而且，所有的蘑菇类都含有一种碳水化合物，它能提高免疫力。 海参 海参含有18种氨基酸和多种维生素，其中的海参多糖具有广谱抗肿瘤功效，能提高机体免疫力.富含微量元素钒，增强造血功能。海参属于温补，吃多了基本没有副作用，可以常年吃，夏季吃也不上火。将海参泡发后，煨至极烂，吃肉喝汤，软滑味鲜。但由于海参泡发制作较麻烦，在选择上，更应偏向于效果平稳、吸收方便的海参全能干细胞肽饮品-大佑生宝。
大蒜 大蒜含有抑制癌细胞产生的功能。另外气味较大的大葱，韭菜中含有的蒜素能加强酵素功能，促进解毒，生吃效果更佳，尢其是气味较冲的大蒜含量更大。
增强抵抗力的保健品有哪些
1、以维生素和矿物质为主要成分的营养型保健品 这类保健品主要含维生素和矿物质（微量元素和宏量元素）。这些营养素是人体所需的，有些容易缺乏、不易从普通食物中摄取足够的量，还有如孕妇、乳母、儿童等特殊人群，需要增加用量。 保健品有的含有多种维生素和矿物质，是综合性地补充；也有以含维生素或矿物质为主的，是单一性补充。
2、以天然或珍贵植物为原料，提取出有效营养成分的保健品 这些保健品主要是把天然植物中最有用的营养精华提取浓缩，如从大豆中提取蛋白，从红豆、黑豆、银杏叶等植物中提取营养物。这类保健品大多不适宜儿童吃。孕妇在选择这类保健品时也要注意，有些含有药性的保健品并不适合孕妇吃。
3、以名贵中药或有药用价值的动植物为主要原料的补养型保健品 如人参、鹿茸、灵芝、银杏、乌鸡、鳖等。
这类保健品不适宜儿童吃，孕妇最好也不要选择这类保健品。建议选择成分明确的营养保健品。
4、从海洋生物中提取有效成分制成的保健品 如深海鱼油。海洋生物，尤其是深海生物肝脏中提取出的鱼油，含有丰富的维生素A和D、胡萝卜素、卵磷脂、牛黄酸等营养物，促进钙吸收和利用，改善、保护心脑血管功能，促进大脑发育，稳定细胞膜，减少和延缓细胞凋亡，提高机体免疫功能。
但有的深海鱼油中含有类雄激素作用的物质，不适宜妈妈和儿童吃。
5、以动物初乳为原料制成的保健品 动物初乳中含有优质蛋白和免疫蛋白，可提高机体免疫力。妈妈在孕期最好不吃这类保健品。有报道认为儿童长时间服用初乳，有可能会因初乳中含的雌激素引起宝宝性早熟，但这还有待进一步证实。
6、以“第七营养素”——膳食纤维为主的保健品 膳食纤维被称为第七营养素，越来越受到重视。
膳食纤维不但能加速肠道废物排出，还有清理人体内环境的作用，所以，又被称为“清道夫”。但这类保健品对儿童的适宜性还有待观察。儿童最好不吃这类保健品，孕妇是否可以服用，要向医生咨询。
增加免疫力的保健品
1.忌偏食、挑食。偏食会造成宝宝某类食物营养成分的供应不足，影响其生长发育。挑食的宝宝往往出现营养不良，重者还会出现贫血等疾病，影响健康。 2.忌走食、玩儿食。有的宝宝喜欢边走边吃，这样很不卫生。宝宝走路时尘土随空气飞扬，致病菌、微生物易混入食物中，一旦宝宝抵抗力降低就会引起疾病，同时也容易引起胃下垂。宝宝边玩儿边吃，分散了吃饭的注意力，影响其消化液的分泌，日久就会造成消化不良，导致疾病。 3.忌视食。视食危害极大。宝宝边吃边看图书或看电视，会引起大脑活动，这就 需要大量的血液来补充供应，使消化器官受到影响，从而导致植物神经功能紊乱，易患胃肠道疾病，特别是易患近视眼。 4.忌笑食。我们常常见到一些宝宝一边吃东西一边嬉笑，这样往往出现呛咳。
这就是由于食物咳出。如果宝宝咳不出，常会引起吸入性肺炎，重者气管痉挛或窒息，甚至危及生命。 5.忌汤食。孩子泡汤吃饭，使饭粒嚼不细，增加胃的负担，久之易引起胃病。宝宝泡汤吃饭还易将小沙粒吞入胃内，常导致阑尾炎。 6.忌咸食。有的资料表明，宝宝食盐过多，特别是婴儿期若饮食过咸，会使其体内水分潴留，心脏排血量增加，易引起肾病和高血压。所以，医学家们认为，预防高血压病要从宝宝期低盐饮食做起。 7.忌香食。当一些宝宝有偏食习惯时，有的父母为了增强他们的食欲，就在食物中加香料、色素等。这些物质是诱发癌症的危险因素，应当慎用。据国外报道，孩子常吃含有人工色素的东西，还会引起多动症、哮喘、神经性头疼等疾病。 8.忌甜食。为防止宝宝患龋齿，要控制他们吃甜食和糖果的量。
据医学资料说明，甜食过多易引起近视眼、糖尿病、心脏病、肥胖病、肾结石。宝宝食糖过多，使体内碱性物质消耗量增加，易致骨骼发育不良。宝宝肥胖症也易引起弓形腿和平足。 9.忌脂食。国内外医学家都认为，人们若食入过多脂肪，会使血液中胆固醇和甘油三酸脂增多，此物质易诱发动脉硬化、冠心病、心肌梗塞及大肠癌。故从儿时就应当多吃蔬菜和鱼类，少吃动物脂肪。 10.忌暴食。暴饮暴食是引起胃肠功能紊乱的诱因。宝宝消化系统发育不健全，吃 得过饱，使胃负担过重，消化功能较差，易引起积食、消化不良，有时还会出现胃扩张等疾病。 11.忌零食。多吃零食会破坏胃肠蠕动的规律，使孩子食欲下降，易引起胃病。 12.忌快食。孩子快食导致咀嚼不充分，加重胃的负担，不利于食物的消化和吸收。
出生婴儿消化不良，婴儿如果出现拉稀、有奶瓣的粪便等消化不良症状，只要粪便中没有黏液、婴儿也没有频繁拉水质稀屎的菌痢症状，母亲可先从婴儿生活和喂养方面的调理入手，同时配合obabyl-宝贝乐一起，因为obabyl-宝贝乐的菌种成分全，可以抑制肠道有害菌，全面平衡人体微生态环境，全面获得健康，在消化系统疾病与增强抗病力等方面效果明显，能够刺激宝宝体内的非特异性免疫功能，使吞噬细胞的活力增强，提高免疫力。具体的调理方式如下：禁食 腹泻次数较多，大便呈水样者，为使婴儿的肠胃道得到休息，最好禁食8~12小时，禁食期间可喂糖盐水。禁食后开始喂奶时的量也应比平时减少些。 减少奶量 腹泻不严重的，可以不用禁食，但喂奶量要减少：母乳喂养的，喂奶间隔时间要相应缩短一些；牛奶喂养的，可以减少奶量、加水冲稀。
原已加辅食的，最好停止喂辅食。 逐渐恢复奶量 腹泻减轻，已进入恢复期的，喂奶量可逐渐增加，但不能加得太快，以免再次引起腹泻。一般完全恢复原有喂奶量最好要经过5~7天。便后洗臀 每次排便后，母亲最好能用温水清洗婴儿的臀部，以防臀红发生。如已出现臀部发红、糜烂，应将糜烂发红部位暴露在空气中使之干燥，然后涂以20%鞣酸软膏或凡士林油。 母亲要注意观察婴儿大便的次数及性质，看含水分多还是少；小便的次数及尿量；呼吸的快慢、前囟门及眼窝有无凹陷（这是脱水的主要症状）；皮肤是否干燥、弹性高还是低；四肢末端是否发凉。这些症状都可帮助判断婴儿有无脱水、脱水是轻还是重。如果脱水明显，特别是伴有呕吐、经口进食进水有困难的，应立即去医。
提高免疫力的营养品有哪些呢
多喝酸奶：坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。购买时一定要注意酸奶的生产日期，如果生产日期有些模糊，那就说明被改过，注意。多饮开水：记住，是白开水！这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润；多喝水还能让人感觉清新，充满活力。研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯凉开水，尤为重要。多吃海鲜：海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。多喝水可以促进体内新陈代谢，因此成人每天必须摄取大约2000~2500毫升的水分。
适当饮用古方紫葡茶，增强自身的抵抗力和免疫能力。
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