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宝宝在幼儿园怎样健康饮食

更新:05-19 整理:39baobao.com
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[宝宝夏季饮食怎样安排才合理]夏季,天气变热,许多宝宝都会产生一系列生理反应,比如:精神不振、食欲减退。虽然爱子心切的妈妈们焦虑万分,却又束手无策。在这里我们就为大家就宝宝的夏季饮食出谋划策。 1、适当...+阅读

刚入园的孩子焦虑心理会比较重,所以老师都会跟家长说明,要多给他喝水,多给他吃水果,在入园之初这几天少吃一点肉,不要吃太饱。因为这个时候一旦肉食多,有积食,孩子容易有食火,也就是消化不良。食火一大,孩子就会表现出脸蛋红,嘴唇发刺,引发上呼吸道问题,就会发烧。秋冬是胃肠型感冒多发期。孩子入园之初易产生焦虑,胃肠道的蠕动也会变得更被动、更慢,所以最好以果蔬为主,让孩子吃一些容易消化的食物。家长千万不要因为担心孩子在幼儿园没吃好,然后回家再追着孩子多吃。当然也会遇到这种情况,孩子在幼儿园很焦虑,饭没怎么吃,老师也没时间喂他太多,孩子回家就找吃的。孩子找吃的很好,你可以给他吃,但是不要吃太多。通常渡过一个月就会渐渐恢复正常。

孩子9月入园焦虑了,吃喝不规律了,略有消瘦的时候,虽然很让人心疼,但是你要理解这是一个过程中暂时性的现象,一旦渡过这样一个困难关,身体、情绪、认知都会有更喜人的发展。

幼儿园小班教案水的形状教学反思

教学反思 人们的生活离不开水,幼儿对水非常感兴趣,本次活动幼儿的积极性都很高,能大胆尝试运用各种操作材料进行操作,在活动中,我先让幼儿去观察,去发现,去思考,满足了幼儿的好奇、探索,希望尝试的欲望,强调了以幼儿为主体的原则,让幼儿在玩中学,学中玩。 活动开始,我首先出示了小客人水宝宝。让幼儿去探索水宝宝的秘密,充分调动了幼儿的情绪。在探索活动

(一)中,我通过闻一闻,尝一尝,猜一猜,感知了水的特性之一,水是无色无味、透明的。在探索活动

(二)中,我为幼儿提供了多种材料,让幼儿在盛水活动和溶解实验中,感知了水是流动的及有些东西在水里会被溶解,基本上完成了教学目标。 但也有一些不足之处,那就是在每个活动环节的时间把握上还比较欠缺,尤其是要把握好个体操作与集体分享交流的时间分配,幼儿的自由探索时间再适当长些。...

中班健康我的身体变变变活动反思

剪纸活动《饼干变变变》中,我示范对折后强调了下从单边剪入,又反复说了一下,还听到下面的小朋友也附和的说:“这是单边。”好似,小朋友在多次的剪纸活动后早就知道哪里指的是单边,哪里是双边这类剪纸“术语了。因为重点是“变”,我想给小朋友呈现多一些,让他们感受到变化的奇妙,我在一张纸上剪了个半圆,又剪了个三角。打开的时候惊奇声四起,小朋友的积极性一下提到最高点。 看似简单的操作活动,但到了小朋友手里,问题远远没这么简单了。小朋友操作的时候,我走近其中一组观察他们的情况。能力较弱的馨馨连对折都有困难,她直接把对边一按,没有对角对边折齐,我上前帮助她才勉强折好了。而能力较强的晗溪动作很快,没一会就剪好了,但见他怎么拳头锁紧的低着头。

我问他怎么了,他还一阵慌忙的要藏起什么,摊开一看原来是成了两个半圆。再看他,满脸都写着不高兴,我对他说:“剪得时候要先想一想,不要着急啦,你先看看怎么剪错了错在哪里。”我让他看看正确的和自己错剪的相互比较,他这才恍然大悟,剪错了边。这样的情况虽然没太多小朋友发生,但接下来的问题才最麻烦。一会就有小朋友做完了上来给我看自己的东西,交到我手里一看,一个好小好小的菱形。不只一个孩子剪这么小,看看多数孩子都剪的太小了,他们在纸上剪了3个左右的图形啦。虽然整个活动小朋友兴致都很高涨,但作品实在太小了,这“饼干”不够吃哦。 不能因为有孩子说懂了就肯定其他孩子都明白了,要考虑到幼儿间的个体差异。能力弱的幼儿明显跟不上整个剪纸活动,以免造成他们一直完不成作品而产生讨厌剪纸的情绪,所以必须加多些时间来进行基础技能的练习,在区域游戏中可以专为这些孩子开设剪纸练习区角。

而能力强的幼儿要教导他们不能过于急躁,在操作中难免会遇到失败也要正确面对。另外教师示范的时候自己不经意的错误和小动作,幼儿都会模仿学习,所以这次饼干才会变得小了,活动等于是失败了。我应该提供多一些的纸,一张纸一块饼干,做好以后再进行饼干的装饰,如添上芝麻画上奶油等,再贴在背景纸上。...

喝水过多会有损身体健康吗

正常成年人每天水的需要量约为2500毫升,而儿童生长代谢旺盛,加之组织细胞增生时蓄积水分多,故需水量比成人多,一般每公斤体重需水约50——160毫升。然而儿童的水代谢器官功能还未完善,调节和代偿功能差,容易出现水代谢障碍,若让孩子喝水过多则会影响其健康。 造成水中毒:若儿童一次或多次饮用过多的水,而肾脏对过多的水分又未能及时排出,便会引起水在体内潴留,先是细胞外液渗透压降低,继而水分进入细胞内,导致细胞内外液渗透压降低。此时轻者会出现头昏脑胀,重者出现神志恍惚,意识障碍。 引起肠胃功能紊乱:儿童巨烈活动后立即喝水易引起肠胃损伤或功能紊乱。因巨烈活动后胃肠道血管处于收缩状态,大部分血液集中到肌肉中去,大量喝水后水分在肠胃道积蓄,会使人产生闷胀感。

由于水分过多,冲淡了胃内消化液,使消化功能减退,食欲降低,久之还可能引起胃粘膜病变。 增加心、肾脏负荷:喝水过多,使血容量急剧增加,正在工作的心脏负担加重,须进行强有力收缩才能代偿。而肾脏在短时间内排泄出较多水分,亦会消耗能量。反复如此工作,心、肾也会“疲劳”,使其功能减退。 引起尿频和尿毒症:儿童排尿的调节功能还很不稳定,若喝水太多,可致排尿“开关”失灵,导致尿频或遗尿。 儿童在排尿时受到惩罚不能排尿,还可能出现神经性排尿困难。 所以,家长对儿童每日饮水量应有所控制。根据生理需要量,儿童每日饮水量应为:一岁以下:700毫升左右;两到三岁:780毫升左右;四到七岁:约950毫升左右;八到九岁:约1050毫升左右;十到十四岁:约1100毫升左右。

其余可从食物中获得。

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