[去斑秘方,去斑偏方]去斑秘方,去斑偏方? 当心！祛斑不理性，美容变毁容,康本的皮肤专家敬告爱美女性，以下三类祛斑产品绝不可取——漂白祛斑：添加铅、汞等重金属，通过脱皮达到短时漂白的目的，轻者伤害面...+阅读
对于准备要宝宝的未准爸爸来说，在怀孕前提高自己精子的质量是非常关键的，因为优良的 种子 能让妻子更容易受孕，也更有利于未来宝宝的健康，在这里，亲亲宝贝小编就告诉未准爸爸，提高男人精子质量的5大秘方。
世界公认的提高男人精子质量的5大秘方，分别如下：
提高男人精子质量的5大秘方
秘方1. 富含蛋白质与精氨酸的食物
含有优质蛋白的食物，是形成精液的主要原材料。在我们生活中，很多食物都伴有高蛋白质，比如像瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。除了高蛋白食物之外，含有精氨酸的食物也必不可少，因为它也是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。很多食物中都含有精氨酸的成分，其中以鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等最为丰富。
秘方2. 含锌食物
可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。在男性的睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富，精浆中锌主要由前列腺分泌，大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生殖功能。
一旦男性体重出现锌、硒缺乏的情况，其下丘脑-垂体-性腺轴爱到影响，从而导致性腺激素下降，并且诱发少精症。不仅仅如此，如果锌、硒的缺乏，还会导致液化精液的含锌物质的活性受影响，精液液化迟缓基于不液化严重的话还会导致男性出现不育症。
秘方3. 性激素食物
男性要想补精子，不能忘了增强性功能，因此在生活中不妨多些含有性激素的食物，比如像羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，这些食物中所含有的性激素可以促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
秘方4. 补充各种维生素
在日常生活中男性要注意，补充各种维生素也是非常必要的，因为生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。特别是维生素E，它具有防止性器官老化，输精小管再生以及增强精子活力的多种作用。
秘方5.含锌的食物
男性的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。含锌的食物多半以贝壳类动物为主，其中以牡蛎含锌最多，可以多吃。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/9_2165.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
4大保健秘方让你越孕越美丽秘方1： 孕期吃巧克力有益胎儿芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示：与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较少。 秘...
爸爸是怎么把精子放进妈妈肚子的呢过了两天，我才知道关于生命起源的讨论并没有结束。 那天她说想起了一个很重要的问题：“等放暑假了，小努哥哥来了，我们怎么睡得下呀！”然后出了一个馊主意：“我跟小努哥哥睡，小姨、...
生男生女其实并无“秘方”男孩子是你的手心，女孩子是你的手背。手心、手背都是自己身上的肉 生一个男孩，还是生一个女孩？家里的老人经常唠叨这件事。我和大伟意见比较统一，生男生女都一样。 但是，经常有人...
精子在体内最多会存活多长时间做爱后第一个月来月经了，之后再没做爱，但第二个月都四十多天了月经还没来，会不会怀孕了？以前从没出现过月经推迟现象 精子可存活在女性体内大约八天，因为有些精子会进入子宫颈的...
罗红霉素对精子有无影响受孕前老公感冒一直服用罗红霉素大约十天左右,停药第二天合房意外受孕,请问这孩子能留吗? 不同时间用药产生的后果不同：在卵子受精后1周内用药，受精卵尚未种植在子宫内膜，一般...
有什么去斑秘方能美容又去斑吗有什么去斑秘方能美容又去斑吗？去斑的方法有哪些？ 美白祛斑白皙、柔嫩是女性尤其是亚洲女性追求肌肤美丽的金标准，迎合这种对美丽的需求，各种美白祛斑化妆品及广告和美容院应运...
提高精子质量？如何提高精子质量提高精子质量？冬季如何提高精子质量？ 给精子健康12条饮食建议 都市里男性精液质量越来越低，若要个健康的宝宝，专家提醒在饮食上可不能随便。 在这竞争的社会机制中，为了自己的下...
精子擦脸上有什么功效精子擦脸上有什么功效 把精液均匀地涂抹到脸上，将男人的精华做了面膜，说起来可能还会有点小骄傲?(证明你不是单身呗……)可是精液是一种体液，可能会携带病毒，如果脸上有破口，或者...
葡萄胎是精子的问题么葡萄胎是精子的问题么葡萄胎的出现跟男性精子有一定关系，但并不一定都是精子异常所致。 男性精子所携带的染色体有异常，比如三倍体，就可能导致女性出现葡萄胎。 不过葡萄胎并不...
