[13类食物吃出孕妈妈的健康孕早期孕期妈咪营养大师]日常饮食中有很多食物看似平常，其实对孕妇具有非常好的保健作用。如果注意摄取这些食物，可以帮助孕妇健康地孕育胎儿。 1.富含VC果蔬——预防先兆子痫 先兆子痫是孕晚期容易发...+阅读
在早期怀孕，哪些是常见的伤害？该如何处理与避免？且由我们一一为您解答。
1、感冒
当有感冒状况时，如果已经准备要怀孕，尽可能别服用药物，多休息、多喝水以增强自己的抵抗力。若情况严重时，建议让妇产科医师诊断，开立较为温和的药物。然而，若在不知道怀孕的状态下服用药物，下回就医时必须带着前次就医的处方笺，由医师评估药物，确认是否会伤害胎儿、或可能影响的程度。
2、腹泻、拉肚子
因为吃到不洁的食物而引起腹泻、拉肚子，严重时还可能引发出血、导致流产现象。
因此在饮食面，邱医师认为最好着重在新鲜、营养、熟食等3原则。除了避免食用不新鲜、隔夜的食物，另外像生鱼片、生蚝、不熟的肉类、蛋类，或是未经高温杀菌的乳制品等，也要尽量少吃。还要特别注意，有些肝脏类含有维生素A，当维生素A的摄取量过多，也可能导致畸胎，所以在摄取时也要控制分量。
至于怀孕期间发生拉肚子等情况，尽量卧床休息、多补充水分，先观察病情是否有好转。腹泻严重时，则须尽快就医，为了预防脱水而引起流产，这时可能要采取禁食、注射点滴以补充水分。
3、照了X光
很多孕妈咪会半年进行牙齿检查，照X光检视牙齿时，是否会影响胎儿的健康？对此，邱秀秀医师表示：「如果X光的剂量未超过0.5γ，还属于安全范围，不致于对胎儿造成太大影响。」
之所以放射线有害胎儿的健康，因为它会损害胎儿正在发育的中枢神经，导致小头症、小脑畸型或智能不足等后遗症；再者，孕妇照射过量放射线，也可能间接提高儿童罹癌症的机率。
正常而言，照一张X光，身体所吸收的单位以伦琴辐射单位「γ」计量，胸部约0.1γ、腹部0.5γ。假如早期怀孕吸收放射量少于1r，不必考虑终止妊娠，若超过1γ，则可能对胎儿造成伤害。所以正值生育期的女性在进行X光检查的过程，必须相当谨慎，应使用腹部铅板覆盖的遮护术，以减少骨盆内放射量的吸收。
4、喷香水、放置芳香剂
至于喷香水、或在家里放置芳香剂等，邱医师认为，香水或芳香剂经由挥发后，散播在空气中的化学因子容易滞留在孕妇的皮肤、刺激皮肤的神经系统，甚至可能引起皮肤过敏，若空气不流通、较闷，还会引发头晕、恶心；再者，由于内含的化学成分较为复杂，严重时还会刺激子宫收缩。
5、使用含A酸保养品
A酸是类似维他命A的合成药物，能够调节皮肤细胞的生长与分化、代谢与重组，然而，邱医师指出：「高剂量的维他命Ａ和其衍生物Ａ酸，可能提高畸胎的机率，不建议使用。」
6、手机、微波炉
一般而言，现在的手机与微波炉的电磁波经过严密设计与控制，因此，其剂量是在安全范围内。不过，孕妈咪在使用手机时，尽量别将手机放靠近在肚子，以免电磁波对胎儿造成危害。至于微波炉，如果偶尔才使用是不会有太大问题。
7、宠物
根据研究，超过百种的人类疾病与宠物有关，因此，孕妇在接触家里的宠物时，必须做好安全措施，尤其是手部肌肤最可能受到宠物的病菌侵袭。因此，除了平常保持清洁、加强个人卫生习惯，定时带牠去打预防针，同时，也了解宠物可能带来的疾病，不过，邱医师建议：「这时期最好别养宠物。」
8、长途飞行
怀孕早期，尽量不要出国，更不适合长途飞行。适合搭飞机的孕期，最好安排在3个月以上，胎儿已经发育成型了，这时就可以搭飞机。不过，孕妇最好避免搭长途飞机，以免过于疲累，甚至引发「经济仓症候群」。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/3_51900.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
如何解决孕早期食欲不振为防止孕妇在早孕时营养不良，要设法提高孕妇的食慾，在食物的选择、加工及烹调过程中要多加功夫，要注意食物的色、香、味之外，并可以根据个人的经济能力、地理环境、季节变化来选...
孕早期准妈妈常见反应及应对怀孕初期综述 在怀孕初期（怀孕最初1-3个月），准妈妈的基础体温保持在较高水平。由于荷尔蒙的变化，你的情绪可能容易激动，常会为了一点小事而不开心；同时，各种早孕反应也可能打乱你原...
孕早期准妈妈有四忌忌滥用药： 确定怀孕后，要尽可能少用药或不用药。患某些疾病必须用药时，也要在医生指导下应用。尤其是避免用激素、磺胺、四环素类药物，因为这些药会对胎儿造成损害，对于作用不甚...
有早期流产征兆的孕妇能否保胎临床上，把发生在妊娠12周以前的流产叫做早期流产。据统计，大约有10%的孕妇会发生早期流产。早期流产的常见症状是：有不规则的阴道流血及下腹部坠痛。若孕妇出现不规则的阴道流...
孕早期生病应该怎么用药近年来，随着人们对孕期安全用药意识的提高，孕妇在怀孕时用药都非常谨慎。但有些孕妇由于缺少这方面的常识，在孕期患有内外科疾病或产科并发症时，也不敢用药。自己硬撑着，结果贻误...
孕早期各种腹痛尽早识别！绿灯：生理性腹痛 孕早反应 孕早期，很多准妈妈总感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等早孕反应，这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养，膳食应以清淡、易消化为原则，早...
准妈妈，孕早期你该怎么吃孕早期是指末次月经起至怀孕第12周末，即女性怀孕的前3个月。这个阶段是胎儿的细胞分化、人体器官形成的主要时期，其中，以人体最重要的器官大脑和神经系统的发育最为迅速。同时，...
孕早期，5样事情必须做！妊娠早期是胎儿发育和各器官形成时期，同时是致畸的危险期，更是胎儿最不稳定、易于流产的时期。 孕妇这一时期的保健和胎教具有重要的意义。孕妇应该： 1、正确认识妊娠 怀孕是女...
孕早期拒做糖妈妈妮可怀孕28周了，可最近多了一件心事：她在例行产检中被医生检查出血糖高，患有妊娠糖尿病！妮可很奇怪：我以前没有得过糖尿病，平时也不爱吃甜食，怎么会好端端地患有糖尿病…… 为什么...
