[产后为什么会出现长短腿]产后出现长短腿的原因 1、能由于骨盆倾斜导致的，女性朋友在怀孕期间体重增加，骨盆压力增大了。怀孕期间长期保持左侧卧睡姿，从而导致脊柱骨盆长期受力不均，所以在产后容易出现长...+阅读
母乳对刚刚出生的婴儿来说是最好的食物，现在全社会都在提倡产妇用母乳喂养宝宝，因为母乳是纯天然的食物，其中的各种营养元素都能够被宝宝最大化地消化掉，并且富含钙铁锌等微量营养素。此外，母乳中的免疫活性物质可以增强宝宝对疾病的免疫能力，让宝宝少生病。但在现实生活中，有的妈妈如果产后没有奶水或者不奶水够，这类妈妈该怎么办呢？
保持一个好的心态
很多妈妈会把奶水不够或者没有奶水归结于乳房小和过软，但其实这种说法并不科学，这些都是妈妈们自己的误解。事实上，无论乳房是什么样的形状和什么样的大小，都是能够制造出充足的奶水。所以，妈妈们不要过度悲观，可以多休息、放松心情，要相信自己，即使奶量不够也要坚持按时地给宝宝喂奶。而且，一个好的心情往往更有利于奶水的分泌，所以赶紧舒展眉头，用笑容迎接宝宝吧！
经常让宝宝吸吮
为什么奶很少也要让宝宝多吸吮呢？因为乳头在被吸吮后，母体就会产生催乳反射、乳头勃起反射等一系列有助于出乳的反射，妈妈自然就有奶水了。所以，宝宝刚出生的时候就要让宝宝经常地吸吮乳头，妈妈们不必小心翼翼地算着哺乳时间，只要宝宝饿了，就可以让宝宝吃，做到按需哺乳。注意，不能总是吃一边乳房，要两边都要交替吸吮。
另外，新妈妈还可以借助高科技产品来追奶，比如找吸乳器帮忙，以此来刺激乳房，高效泌乳，为宝宝变身“大奶牛”。这里推荐飞利浦新安怡自然韵律科技双边电动吸乳器，这款吸乳器采用创新的自然韵律科技，均匀吸放的节奏像极了宝宝的自然吮吸，节奏均匀，让妈妈们在轻松自在的状态中，短时间吸出更多乳汁。
飞利浦新安怡自然韵律双边电动吸乳器具有4种刺激模式和吸乳模式可以自由搭配选择，一机两用，单边和双边自如切换，非常实用！
多喝汤水
水是形成乳汁的原料，因此想要产生乳汁，就得多喝各种有营养的汤水。国际母乳会建议哺乳期的妈妈多喝果汁、杏仁粉茶、豆浆等饮品，此外，也可以多喝含有丰富营养的肉汤，如大骨汤、黄豆猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤等等都是可以促进乳汁的分泌营养好汤。
通过按摩刺激乳汁分泌
用正确的方式按摩既可以刺激乳房分泌大量的乳汁，也可以起到预防乳房疾病的作用。不过在按摩之前需要做足准备功夫，首先，要用毛巾沾温开水拧至半干来热敷乳房。接着，在热敷时应按乳晕的方向环绕着按摩。最后需要提醒各位的是，建议各位多了解其他的按摩方式，以便能更好地刺激乳汁的分泌。
母乳喂养可以拉近宝宝和妈妈的距离，建立亲密的亲子关系，而且母乳营养丰富，是任何产品所替代不了的，是宝宝的最佳口粮。建议妈妈们多尝试以上的几个办法，让宝宝有足够的奶水喝，让宝宝茁壮地成长。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/4_54100.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
剖腹产的妈妈在产后多久可以淋浴产后多久可以淋浴 剖腹产后可以洗澡，但刚分娩后不能立即淋浴。这主要是因为剖腹产后伤口容易感染，而在淋浴时，产妇站姿和水的冲压又特别容易使伤口感染。所以一般来说剖腹产后...
产后可以吃花菇吗产后可以吃花菇吗可以的。花菇中含有干扰素诱生剂，能抑制病毒繁殖。妈妈产后身体较为虚弱，食用花菇能增强抗病毒能力，防止被病菌感染，有利于身体恢复。 2 产后吃花菇的好处 1、...
产后盆底肌松弛怎么办一般女性在生产完之后身体会出现各种问题，盆底肌肉松弛就是其中一个，那么在面对盆底肌肉松弛改怎么办呢？引起原因又有哪些呢？ 女性在生孩子的时候，不管是顺产还是剖腹产，妊娠和分...
剖腹产后多久可以下床对于进行剖腹产的孕妇来说，在恢复过程中一定是要下床走动的，但是这也是值得注意的地方，那个阶段下床合适也是成了孕妈要关心的问题。 现在越来越多的女性在生孩子的时候，为了避...
产后身体恢复的好的表现有哪些呢女人在产后恢复是一个至关重要的一个环节，那么我们可以从身体的哪些表现来看出身体恢复的好呢？ 怀孕+坐月子对于女人来说是身体机能“脱胎换骨”的第二次机会。可是有的人生完...
产后贫血会影响下奶吗产后贫血会影响下奶吗 产妇贫血是不影响下奶的，如果宝宝奶水不够，可能是因为乳汁的分泌受阻等一些因素引起的。但产妇如果有贫血会影响到乳汁质量的。贫血的程度越重对乳汁的...
新妈咪产后要注意哪些事女性朋友分娩生产后身体总是特别虚弱的,绝大多数在孕妇分娩后十天内卧床不起歇息，除了在这方面外面还需要注意哪些方面呢？ 经过了长久的痛楚终于成功生下了宝宝，对于各位妈咪来...
产后吃猪心会回奶吗产后吃猪心会回奶吗 产后吃猪心是不会回奶的，可以放心的吃一些。产后坐月子期间体质比较虚弱，此时容易生病。主要多食用温性的食物，如各种肉类、蛋奶等。 2 猪心汤的做法 1、莲...
产后脸上长痘痘怎么办产后长痘的原因 在怀孕期间各类激素分泌旺盛，而且再加上照顾新生儿的疲劳和睡眠时间、质量的下降都有可能是痘痘出现的原因，甚至产后忧郁也会引起痘痘的频发。 2 产后长痘怎么...
