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无痛分娩多指非药物性的精神 预防性分娩法。其主要过程步 骤是：
（1）给准妈妈及其家属讲解有 关妊娠和分娩的生理知识，使他们 对分娩中所发生的阵痛有所理解， 对分娩的安全产生信心。这对消除 准妈妈恐惧及焦急心理、稳定大脑 皮层功能以抵抗疼痛都极为重要， 也可促使其产生强有力的宫缩，从 而有助于正常产程的进展。
（2）指导产妇在进入产程的加 速期后，每当宫缩时，做缓慢的深 呼吸动作，以减轻宫缩时的疼痛 感觉。
（3）准妈妈本人、医护人员或 家属，可在阵痛时用手以顺时针方 向按摩腹部子宫区，或双手从腹中 线用手掌向两侧平推，也可以用手 指或手掌压腰骸部酸胀处，以减轻 疼痛感觉。此外，还提倡待产及分娩时有 家属陪伴。因为亲人在旁，准妈妈 感到无限安慰；家属也可及时了解 准妈妈的情况，不致牵挂；医护人 员如发现新的情况，也能及时告知家属。这些因素都可促使无痛分娩 法取得成功。非医务人员入室虽然 可能带来更多污染机会，但可以通 过换鞋、更衣、戴帽、戴口罩等行 为细节尽量避免交叉感染。有人在实行无痛分娩法的同时， 配合使用针刺疗法以及麻醉药，也 有一定止痛效果。针刺疗法取穴简 单，常用的穴为合谷穴、内关穴。 如果连接针麻仪，可使效果持续而 稳定，针刺止痛对母婴皆无弊端。
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