[产妇产后的饮食应如何科学合理安排]分娩后，为了自己的身体恢复，更为了给宝宝哺乳，新妈妈需要保证饮食的全面和科学。饮食要富含蛋白质。月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝...+阅读
怀孕和分娩使女性的身体发生了巨大的变化，只有悉心呵护，才能使身体尽快调整，迅速复原。照料好产妇这一看似简单的事情，里面却蕴藏着小少的学问。侧切手术后的恢复 很多妈妈部认为，侧切还是可以忍受的，但于术后的1一2个星期是最难熬的.当然吃止痛片是最直接的止痛办法，不过你也可以采取一些物理疗法让伤口尽快地恢复. 拆线前，每天应该冲洗2次伤口，大便后也要冲洗1次，避免排泄物污染伤口；拆线后，如果恶露还没有干净，仍然应该坚持每天用温开水冲洗外阴2次.同时，保持大便通畅，以避免伤口裂开.排便时，最好采用坐式，并尽量缩短时间.另外，拆线后伤口内部还没有千固，最好不要过多地运动，也不宜做幅度较大的动作. 如果伤口出现下面的几种情况，应及时去医院进行检查.
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