[如何合理安排产妇的饮食]产后的饮食调整和妊娠期的饮食调整一样的重要。因为产妇 不仅仅要通过营养补充孕期和分娩期的消耗，而且要哺育新生 儿。但这并不是说无限度地加强营养，而是要注意饮食上的科学...+阅读
怀孕后高龄孕妇要定期进行孕检。因为超声波不仅可以了解到胎儿的生长发育情况，而且倘若胎儿出现异常医生可及时采取相应措施。怀孕中期，高龄女性要进行唐氏筛查，以确保胎儿在母体内的健康。而羊水穿刺可以更加详细地了解胎儿是否存在异常，因此高龄产妇在怀孕20周左右务必在医生的建议下做羊水穿刺，减少因卵子质量下降可能存在的染色体畸形。 与此同时，时刻关注有可能发生的娠高症，和其他高龄孕妇容易高发的疾病。怀孕期间，高龄准妈妈除了要注意均衡营养，维生素与矿物质的补充，而且也要养成良好的生活习惯与规律的起居作息。戒烟戒酒，不熬夜，改善工作环境，避开所有可能有危害的污染物质。保持良好心情，保证充足的睡眠，不要做剧烈的运动，完全放松身心，愉快的迎接健康宝贝的到来。
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