[产后如何避免子宫脱垂呢]如何避免伤害： 1、不要做超负荷运动：有人试验，负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化；负重40公斤时，宫颈就有明显的向下移位。所以不要进行如举重这样的超负荷运动。 2、。产后瘦身不...+阅读
预防子宫下垂，首先是要饮食上做到以清淡和营养搭配为主。由于在生产过程中会消耗大量的能量和营养，所以要及时的补充产妇体内所需的营养。均衡的营养搭配能够使产后子宫韧带和盆底肌快速的恢复，这样就可以尽量避免因为子宫韧带和盆底肌松弛导致子宫下垂。产妇要尽量的避免经常下蹲和多走动。下蹲这个动作对女性体内的子宫也会有连锁动作的，经常的下蹲是很有可能导致子宫下垂的。产妇在坐月子期间要尽量避免的少走动和抬头挂东西，上厕所也要选择马桶型的坐厕。适量做一些保健运动和调整坐姿也是可以预防子宫下垂的。产妇在坐月子的时候在床上应该要多采用俯卧和胸膝卧位的姿势，这样能够帮助子宫保持前倾的状态和预防子宫下垂。...
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产妇痔疮疼怎么办该不该治18个痔疮小偏方 1、 生柿子两至三只，生吃。可止血。 2、 取花椒十几粒，一茶匙食盐，用开水冲开，坐于盆上，熏洗患部，每日一次，每次10分钟左右，重者可每日早晚各一次。有消肿止痛之功。...
坐月子吃什么菜您好。一般说，产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物。不过有些地区习惯上主张大吃鸡蛋，甚至一天要吃到20~30个，这就没有必要了，因为吃得...
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坐月子期间能不能洗头和洗澡呢坐月子期间是可以洗头的。不过绝对不是用普通的水洗头，以前我也以为只要水是热的，屋里是热的，即使坐月子也是可以自己洗头的，何况很多网上的信息一些专家也说能自已洗澡洗头，可是...
