[产妇奶水不足怎么办产妇吃什么下奶]产妇吃什么下奶?母乳是喂养刚出生宝宝的最佳食物，但是新妈妈母乳不足，导致不能提供宝宝充足的营养。一些专业人士通过科学的饮食手法，制定出既合理又能刺激母乳量分泌的食谱，使...+阅读
民间有偏方，通过饮食可以调整，比如喝鲫鱼汤、猪蹄炖黄豆什么的，药物可用通乳冲剂。 催乳汤是我国人民在长期的生活实践中摸索出来的，具有补血、通乳等多种功效的特种汤品。 食物有：1狗肉炖红薯，2用鹅蛋打荷包蛋，里面加熟猪油，3猪蹄煮黄豆。以上食物均不放任何佐料，包括盐，就是清水煮。 如果你是南方人，用甜酒煮鸡蛋，吃蛋喝汤，也可以用甜酒煲黑芝麻. ，你可以试一下。 可多吃点豆腐，同时掐揉双手小指外侧的少泽穴各二百七十下，每天一次，十天为一疗程，一疗程内即可恢复。 赤豆鲤鱼汤 原料：鲤鱼1条（重约500克），赤小豆50克。 做法：鲤鱼去鳞、鳃及内脏，清洗干净，切成三四块；赤小豆淘洗干净，浸泡2小时。将泡涨的赤小豆用清水煮至七成熟，加入鲤鱼块，用文火煮至烂熟，不加调料，食肉饮汤。
功效：产前安胎消肿，产后通乳下奶。主要用于产后乳少症。 花生猪蹄汤 原料：花生米200克，新鲜猪蹄2只，黄酒、葱、姜、精盐各适量。 做法：将猪蹄净毛，刮洗净，用刀劈开，斩成块下锅，加足水，放人花生米和调料，水沸后用小火炖2小时至猪蹄烂熟。 功效：滋阴补血，通乳下奶。主要用于产后血虚乳少症。
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