[宝宝吃什么辅食有助于长高]牛油果苹果泥米糊 适宜月龄：6个月以上 材料：两勺米糊、半个苹果和半个牛油果 做法： 1.将牛油果去核后用勺子挖出果肉，苹果去皮切成块，与牛油果一起打成泥。 2.米粉按标注水量冲泡...+阅读
好多人都说把菜切碎煮烂，可是这样吃多么没味呀？是不是还用加什么调味品（比如酱油 醋之类）。你们都是怎样让宝宝吃菜？
对于刚刚接触食物的宝宝来说，对食物口味的要求不是太高，只要保证食物的多样性就可以了。纯菜泥不用加盐，就是加也不能按我们成年人的口味，因为婴儿的肾还没有发育好，所以过早过多的摄入盐及调味品会加重肾脏的负担，对成年后的身体健康埋下隐患 给你介绍几个食谱给宝宝试试吧 ！果料土豆泥（适合1-9月） [原料] 土豆半个，果料1勺，蜂蜜少许。 [制做方法] (1)将果料用温水泡10分钟，待泡软后切碎； (2)把洗净去皮的土豆切成小方块，放锅内置火上煮熟捞出，放入小碗用勺研碎； (3)将研碎土豆泥中加入果料和牛奶上火煮，煮至粘稠时放入少许蜂蜜即可食用。 虾仁菜花（适合10月） [原料] 菜花2小瓣，虾仁3个，酱油和白糖少许。 [制做方法] (1) 用开水洗净菜花，放入开水煮软切碎备用； (2) 将洗净的虾仁去皮去虾线切碎，加入酱油和白糖少许，然后加适量水上火煮出虾汁倒在菜花上。 什锦豆腐（适合1-8月） [原料] 猪肉末1勺，豆腐1勺，海米汤1勺，研碎木耳1勺，白糖和酱油少许。 [制做方法] 把洗干净的豆腐放入热水中烫一下捞出，用勺研碎。然后把肉末和碎木耳加海米汤放入锅内上火煮一会儿后，加入少量白糖和切碎的豆腐，再煮少许放入适量酱油 青菜胡萝卜烩猪肝 [原料] 研碎猪肝1勺，胡萝卜末1勺，青菜1勺，肉汤1勺。 [制做方法] (1)将猪肝放进开水中煮后研碎； (2)把切碎的青菜和肉汤一起放入锅内煮一会后，再放胡萝卜末搅拌即可食用 蕃茄牛肉 [原料] 煮熟牛肉末2小勺，蕃茄酱1勺，胡萝卜末l勺，葱头末1勺，黄瓜1勺，牛肉汤适量。 [制做方法] (1)把牛肉洗净，放入热水中汆一下捞出换水再加上葱、姜上火煮开锅，改用文火烧熟取出切成末； (2)把切碎胡萝卜和葱头放入牛肉末里，再加适量牛肉汤和少许蕃茄酱混合拌匀，上火煮一会儿，待胡萝卜煮软后再放少许黄瓜末，继续煮片刻即可出锅。 提示：以上食谱适合8个月婴儿食用，在制做过程中加工的食物块要略大一点，这样可促进咀嚼能力的发育。
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