[能提升免疫力的营养素]在生活环境中到处看不见的细菌及病毒，随时会藉由呼吸、伤口及各种接触侵入我们人体。我们要怎么保护免疫系统发育还不如成人般完善的宝宝呢？ 免疫系统就如同保卫身体的战士，随...+阅读
为人父母之后，最关心的莫过于宝宝的健康成长，对宝宝健康造成最大威胁的，就是细菌和病毒，要想减少病菌对宝宝健康的伤害，首先应从外在环境上入手，最大限度地消灭病菌，减少宝宝接触病菌的几率，而更重要的，则是培养宝宝强大的内在免疫力，只要免疫力增强了，那么即便不幸感染了病菌，也能够尽快恢复健康。
那么，应该如何从日常生活中入手，让宝宝获得最强的免疫力呢？为此我们特意采访了上海市第十人民医院儿科主任朱丽教授，请她就这些问题给我们一些具体的指导。
Q：随着生活环境的日益复杂，如今的父母都特别重视宝宝的身体健康，都希望在免疫力培养方面得到更多的信息，请问，培养免疫力应该从哪些方面着手呢？
A：说到免疫力的培养，首先要按期接种国家规定的各种计划疫苗，这是最基本的前提，其次也是更重要的，就是要给宝宝充足的营养。要抵抗疾病的侵扰，光靠疫苗是远远不够的，还必须要有一个营养充分又均衡的身体才行，否则疫苗也无法有效发挥作用，营养充分了，身体才会更健康，免疫力才会更强。
请大家注意一点，给宝宝营养不是单纯地“进补”，由于小宝宝的身体还在发育阶段，各部位器官的功能尚不成熟，所以不适合直接补充各种补品，那可能要给宝宝的消化系统增加不必要的负担，最适合宝宝的，应该是从日常饮食中均衡摄取各种营养。
Q：从日常饮食中摄取各种营养，是否就意味着宝宝食物的多样化？宝宝应该及早开始接触各种食物？
A：这个问题不能简单地这样来解释，我们提倡宝宝食物的多样化，但是最重视的还是宝宝的主食，也就是母乳或者配方奶粉，在可能的情况下，宝宝及早接触辅食是可以的，但是时间不能过早，在某些身体器官没有发育成熟的时候，不能急于添加辅食，否则会给宝宝的身体带来伤害。
不过辅食毕竟是辅食，我们还是要把宝宝的主食——母乳或者奶粉放在第一位，这才是宝宝最重要的营养来源，母乳的质量取决于妈妈的身体健康和营养状况，而配方奶粉的质量则取决于营养物质的含量和搭配比例，在给宝宝选择配方奶粉的时候，不光要注意营养物质的种类和含量，更要重视的是他们之间的搭配比例，最好选择和母乳成分十分相似的奶粉，只有全面又均衡的营养，才能最大程度地保证宝宝的身体健康。
Q：那么，在选择婴幼儿配方奶粉的时候，应该重点考察那些营养成分呢？
A：母乳是宝宝最好的食物，所以，酷似母乳应该是考察奶粉营养的一个重要标准，而相关权威研究已经发现，母乳中的蛋白质有27%是α-乳清蛋白，而牛奶中的α-乳清蛋白仅占全部蛋白质的4%，所以说，添加α-乳清蛋白能使奶粉的营养更接近母乳。
除了α-乳清蛋白之外，还应该注意奶粉中是否合理添加了其他免疫物质成分，如核苷酸、乳铁蛋白（LF）和免疫球蛋白（IgG）、分泌型免疫球蛋白A、乳凝集素、益生元、糖巨肽、γ-亚麻酸等，它们对促进宝宝大脑发育、改善消化道功能和免疫功能调节有重要作用，让宝宝营养免疫少生病。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/8_17338.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
提高小儿呼吸道免疫力预防小儿上呼吸道感染的有效方法之一，是提高小儿呼吸道的免疫力，增强小儿对病原体的抵抗力，可以采取以下措施： 1、提倡母乳喂养 母乳是婴儿最理想的天然食品，含有各种营养成分。...
提高免疫力从饮食着手四季中，春天的气候最为反复多变。感冒发热，鼻塞流涕，皮炎搔痒，稍有不慎，流行性疾病就容易乘虚而入。婴幼儿及儿童由于机体器官和功能发育不完善，常常成为流行性疾病的首个受害者。...
增强免疫力饮食很关键要想孩子提高孩子的抵抗力，让孩子少生病，良好的生活规律、合理的膳食，从小养成的卫生习惯，比什么都重要。 1.保证有规律的生活 宝宝一天生活的主要内容包括饮食、睡眠、游戏，这些...
10种营养增强BB免疫力10种营养增强宝宝免疫力 文/兰政文 副主任医师? 编辑/万琨 春天如期而至，带来了鲜花、阳光与温暖，也带来了细菌和病毒，置孩子特别是体弱者于险境之中，而保护他们平安过关的最佳...
儿童计划内、外免疫根据儿童的身体免疫特点，每个年龄阶段的儿童给予相应的疫苗接种，国家卫生部规定的计划免疫种类如下： 1.乙肝疫苗 接种3剂次，儿童出生时、1月龄、6月龄各接种1剂次，第1剂在出生后2...
不高！不快！不强！警惕宝宝的免疫力低下对于6个月—3岁处于生理上的“免疫功能不周全期”的宝宝，由于免疫力低下，很容易感染患上流感、支气管炎、肺炎、哮喘、腹泻等疾病。如果反复使用药物及抗生素，又会使胃肠道有益...
怎样提高孩子的免疫力孩子老病，怎样才能提高孩子的免疫力？ 宝宝免疫力不佳，就经常生病：别人无病，他有病；别人小病，他大病。想要宝宝不生病，除了加强运动运动外，妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体...
如何提高小孩子的免疫力邵教授，如何才能提高小孩子的免疫力呢?是不是從他很小時就要鍛煉少穿衣服的習慣？還有沖涼時水溫的調節呢？牛初乳鈣片對提高免疫力的效果高嗎？日常生活中該注意哪些呢？請賜教！ 从饮...
提升宝宝免疫力的几种营养素免疫系统就如同保卫身体的战士，随时都准备和侵入人体的细菌作战。免疫力的好坏，决定 宝宝的健康状况，甚至学习能力及生活品质，因为免疫力好的宝宝不容易生病，学习能力及生活品质...
