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年轻的父母看到三四个月的宝宝会吃会嚼了，便兴冲冲地把什么都拿来给孩子当辅食来添加．。盲目地给宝宝添加辅食，结果不是造成宝宝腹泻，就是胃口不佳。育儿专家指出，添加辅食也是有科学性可讲，有规律可循的。
1．婴儿添加辅食要掌握三条规律
(1)不要给1个月内的婴儿进行添加辅食的训练
(2)一般4个月左右的婴儿才可以逐步开始添加辅食
(3)在添加辅食的同时，应配合多吃母乳和配方奶
2．添加辅食最好遵循一定的原则
(1)从添加米粉开始，尽可能添加不容易产生过敏的食物
(2)添加辅食应由细到粗
(3)在数量上，从少到多
(4)在品种上，从一样到多样
在喂养的过程中，应尽可能放在小匙里面喂养，这样才能逐步添加营养，以及适当地训练如何增强吞咽和咀嚼的能力。对于吃惯了的辅食，可以继续吃。实际上，宝宝并没有绝对不吃的食物，只是吃得习惯不习惯而已。在添加辅食的时候应该确保孩子的身体要健康。如果孩子身体不舒服，或者是胃口不好时，就应该停止辅食的添加。
另外，添加的食物应该尽可能清淡。婴儿是不会在乎口味的，所以，父母不需要添加味精，可以稍微放点儿盐。但不能按成人口味添加。
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