[宝宝吃什么辅食有助于长高]牛油果苹果泥米糊 适宜月龄：6个月以上 材料：两勺米糊、半个苹果和半个牛油果 做法： 1.将牛油果去核后用勺子挖出果肉，苹果去皮切成块，与牛油果一起打成泥。 2.米粉按标注水量冲泡...+阅读
我家寶寶還差四個半月，現在全是吃牛奶，想了解現在可以喂輔食了嗎？（喂哪種米粉，什么牌子）輔食如何制作?一天喂幾次？謝謝
婴幼儿所需的六大营养，包括热量、必须氨基酸、必须脂肪酸、矿物质及微量元素、维生素以及水。食物可分为六大类：五谷根茎类、奶类、鱼肉蛋白类、水果类和脂油类。婴幼儿期的营养可分为三个阶段： 第一阶段：从宝宝出生~四个月，此时以母奶为主食（或一配方奶为主食）第二阶段：四~八个月。此时期的宝宝，可继续哺喂母乳或配方奶粉为主食，但为了补充营养，应添加“米糙麦糊，菜泥果泥”。这一阶段有几个要点： 四个月后可以采用含有铁剂的婴儿米粉作为第一辅食，随后再添加婴儿麦粉，而且皆应以水调成糊状，用茶匙喂食，以训练咀嚼能力，每天一至两次，每天一至三匙。 六个月以后，可以开始添加新鲜蔬菜泥、果泥或果汁，每天喂一到两次，从一到两茶匙起，可随宝宝的食欲增加到三至四茶匙。 每次只添加一种单一成分的辅食，使用四至五天甚至一周以上无过敏等异状后，再陆续增添新的辅食。 辅食不加糖、不加盐，也不要喂食蜂蜜给一岁以下的宝宝，因为天然食品中的某些成分，可能会对抗体极弱的小宝宝有不好的影响。 不要将婴儿配方奶或辅食放到微波炉里加热，以免加热不均匀，会烫伤小宝宝。 较大婴儿配方奶粉因为其中含有奶油、蔗糖，口感较好，对部分厌奶期的较长或排斥辅食的宝宝，可于六个月后取代婴儿配方奶作为主食。 第三阶段：八个月到周岁。这个阶段仍可继续喂母乳，十个月以后，各类的辅食的食量逐渐增加，若想断奶，则把每天的奶量减少，要做到“五谷蔬菜，肉鱼豆蛋”。满周岁以上的宝宝，就能完全接受成人的食物了，但尽量以少油脂、少糖、少盐、质地软的食物为主。 继续喂养米糊、麦糊、菜泥、果泥，并以勺子喂食果汁。 稀饭、细面及所有适合宝宝食用的五谷根茎类、肉鱼豆蛋类等食物，皆可依添加辅食的原则，依序添加并且轮流进食。 现成的罐装婴儿辅食应是安全方便的代用品，使用时应注意有效日期，选择合适年龄且多样化的辅食。 持宝宝坐着喂食，最好面对面喂食，可避免呛到食物的危险，并养成良好的用餐习惯。 有的妈妈会遇到这样的问题：宝宝添加辅食不肯吃，怎么办？这个时候，应该耐心一点，应从少到多，从软到硬，从细到粗，从单一到多种。在宝宝饿的时候，光给尝试，如定于上午吃辅食时，不可以喂母乳或配方奶，不吃辅食也不可以马上喂母乳或配方。
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