[宝宝吃什么辅食有助于长高]牛油果苹果泥米糊 适宜月龄：6个月以上 材料：两勺米糊、半个苹果和半个牛油果 做法： 1.将牛油果去核后用勺子挖出果肉，苹果去皮切成块，与牛油果一起打成泥。 2.米粉按标注水量冲泡...+阅读
六个月大的宝宝已经正式进入辅食添加的队伍了，除了母乳为主食以外，妈妈可以一天为宝宝添加二至三次辅食，而六个月的宝宝大多处于长牙的重要时期，此时的他们更需要营养均衡搭配，妈妈们可以给宝宝吃米糊，菜汤，果泥，蛋黄，稀粥等等有营养的食物。
有的妈妈担心自己的厨艺有限，其实，宝宝的辅食制作也可以很简单。下面，小编精心为大家收集了几款食谱，六个月宝宝的辅食食谱大全，即将为大家展现。
六个月宝宝的辅食食谱
六个月宝宝的辅食食谱
六个月宝宝的辅食
一、蛋黄泥
食材：鸡蛋1个。
做法：
1、将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，
2、然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。
3、最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/
4、1/3个。
六个月宝宝的辅食
二、三丝银鱼羹
食材：银鱼适量、鸡蛋1个、干香菇3朵、色拉油适量、淀粉适量、小葱3根、麻油适量。
做法：
1、银鱼洗净，选去软烂的，沥干水，加蛋清用手抓匀；
2、香菇提前泡发，切成丝，葱切5厘米左右的段，把生粉加冷水调好(不要太稀)；
3、坐锅热油，把香菇丝快速煸炒下，加清水煮;锅中水煮开后加调好的银鱼，汤再次煮开放调好的生粉，用筷子快速搅拌均匀;
4、加入切好的葱；撒上麻油即可出锅。
六个月宝宝的辅食食谱
六个月宝宝的辅食
三、鲜肝薯糊
食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。
做法：
1、将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，
2、取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;
3、大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，
4、熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。
六个月宝宝的辅食
四、番茄汁
食材：番茄1个，水适量
做法：
1、备新鲜番茄1个，烫开水适量。
2、将番茄洗净，用开水烫后剥皮。
3、将番茄放入榨汁机榨成汁。
六个月宝宝的辅食食谱
六个月宝宝的辅食
五、鱼泥
食材：鱼肉100克。
做法：
1、将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏，加少许盐后放在锅里清蒸，
2、然后去皮、刺，将鱼肉挑放在碗里，用汤匙挤压成泥状，
3、可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。
六个月宝宝的辅食
六、土豆泥
食材：土豆一个。
做法：
1、将土豆去皮并切成小块，
2、蒸熟后用勺压烂成泥，
3、加少量水调匀即可。
六个月宝宝的辅食食谱
六个月宝宝的辅食
七、南瓜豆腐泥
食材：南瓜小一块，豆腐一块。
做法：
1、南瓜去皮去籽囊，切成小块煮烂，磨成泥状。
2、豆腐切成小块放在高汤中煮熟，取出豆腐块，也磨成糊状。
3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌匀即可。
六个月宝宝的辅食
八、牛奶面包粥
食材：切片面包 1片 、牛奶适量
做法：
1、面包去掉硬边，撕成小块；
2、加入牛奶，
3、小火边搅拌边煮成糊状。
六个月宝宝的辅食食谱
六个月宝宝的辅食
九、蔬菜粥
食材：碎菜适量（菠菜、油菜、白菜等的菜叶），白粥50-100g。
做法：
1、新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁，
2、然后放入白粥当中，
3、经过加热后就可以喂宝宝了。
小编的话：以上的九款辅食适合六个月的宝宝，六个月的宝宝需要加强营养，平时宝宝要多添加一些有助于消化，营养全面的辅食为好。这样宝宝才能均衡吸收营养，健康茁壮成长。以上的六个月宝宝的辅食食谱，妈妈们可以试着做做看。需要注意的是，给宝宝制作辅食时，对食材的选择和清洗方面的工作一定要做好，色香味俱全的美味佳肴相信宝宝一定会喜欢。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/8_33907.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
辅食什么时候可以代替一餐奶？宝宝不吃辅食怎么办宝妈从宝宝六七个月开始就应该添加米粉、米粥等辅食来补充营养了，那么辅食什么时候可以代替一餐奶？宝宝不吃辅食怎么办？下面的内容一起来看看吧！辅食什么时候可以代替一餐奶？ 1、...
八个月大的宝宝不吃辅食是什么原因造成的？如何处理宝宝在一天天的长大，饮食方面也该做点改变了，之前只喝奶粉，现在给宝宝尝试吃辅食。可是不少宝妈发现宝宝不肯吃辅食，这是什么原因造成的，要培养宝宝吃辅食呢？让小编来告诉你吧！宝宝...
一岁宝宝蔬菜辅食食谱胡萝卜山药粥 食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。 做法： 胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧...
宝宝添加辅食的顺序宝宝辅食添加的原则宝宝可以添加辅食的信号 1、体重是否足够：是出生时的2倍、低体重儿达到6公斤。 2、是否有主动想抓东西吃的行为：看见大人吃饭，会去抢，或拿到东西自己往嘴里放。 3、发育情况：能控...
十个月宝宝蔬菜辅食食谱西兰花土豆泥 食材：土豆20克、西兰花10克。 做法： 土豆去皮切成片，放入沸水锅中蒸熟、蒸透。西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下，捞出剁碎。 将蒸好的土豆碾成泥，土豆与西兰花搅匀...
宝宝几个月可以开始吃辅食宝宝添加辅食时间表宝宝添加辅食的时间1.添加的最早时间 如果母乳不足，可以早一些给宝宝添加辅助食物，最早是四个月的时候，但是不可以早于四个月了，如果太早吃辅助的食物，有可能会让宝宝出现腹泻、...
十个月宝宝适合吃什么辅食蛋黄虾皮粥 食材：鸡蛋1个，无盐虾皮1小把，大米50克 做法： ①大米淘洗后再用清水泡半小时，放入锅中，加4倍米量的水。 ② 虾皮洗净后放入锅中。 ③大火烧开，再小火烧约30分钟，直接粥变...
十个月宝宝肉类辅食怎么做瘦肉丸 材料：肉馅50克，胡萝卜10克 做法： 1.猪肉洗净剁碎。胡萝卜洗净，切成小碎丁。 2.锅内放入两滴油，待油热放入胡萝卜丁翻炒，变软即可捞出。 3.将炒好的胡萝卜丁倒入肉馅中，加入...
八个月宝宝蔬菜辅食食谱南瓜红薯玉米粥 食材：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量。 做法：将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。 营养提示： 南瓜中丰富的类胡萝卜素...
